『味付け』簡単!小松菜と油あげの煮びたし

pigeonsnow
pigeonsnow @cook_40034697

もう味付けに迷うことなし!!なーんて(♪)簡単すぎてごめんなさーい★★
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた料理です。簡単に、栄養が摂れるように工夫してくれたんだと思います。一人暮らしをしていた頃にも、野菜不足解消のために自分でよく作っていました。

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材料

2人分
  1. 小松菜 1/2束
  2. 油あげ 1枚
  3. 粉末だし 小2
  4. しょうゆ 少々
  5. 200ml
  6. ごま 小1

作り方

  1. 1

    熱湯で油抜きした油揚げを、1cm幅の短冊切りにする。

  2. 2

    小松菜はため水でよく洗い、根本は切り落とし、5cm幅ぐらいにざく切りにして水気を切っておく。

  3. 3

    ごま油を熱した鍋に小松菜の茎の部分を入れ、強火で炒め、全体に油がまわったら葉の部分も入れ、少ししんなりするまで炒める。

  4. 4

    鍋に水と粉末だしを加え、沸騰したら2分程度煮る。

  5. 5

    最後にしょうゆを少々加え、味を整える。

コツ・ポイント

小松菜は、束になっている分量がまちまちだと思うので、味が薄かったり、水が少なかったりする場合は調整してください。我が家はこれにじゃこを入れてみたり、油揚げを練りものにしたりアレンジしてます。とにかく簡単に味付けができるので、朝ごはんなどにもいいですよ☆

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レシピ作者

pigeonsnow
pigeonsnow @cook_40034697
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毎日だんな様に「ごちそうさま」「ありがとう」と言ってもらえるようなレシピを日々研究中ですv(^^)v
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