ゆで鶏で〜時短ピカタ☆

あさコロモ
あさコロモ @cook_40093558

しっとりジューシーなゆで鶏を使えば、生焼け、焼き過ぎの心配なし!忙しい朝に、お弁当にぜひ☆

このレシピの生い立ち
生の肉だと、焼き過ぎて硬くなってしまったり、卵が焦げたりするので、簡単で確実に美味しい方法を考えました。

ゆで鶏で〜時短ピカタ☆

しっとりジューシーなゆで鶏を使えば、生焼け、焼き過ぎの心配なし!忙しい朝に、お弁当にぜひ☆

このレシピの生い立ち
生の肉だと、焼き過ぎて硬くなってしまったり、卵が焦げたりするので、簡単で確実に美味しい方法を考えました。

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材料

2人分
  1. ゆで鶏むね肉 1枚
  2. 1こ
  3. 粉チーズ 大さじ1
  4. 塩こしょう 少々
  5. ケチャップ お好みで

作り方

  1. 1

    ゆで鶏は「圧力鍋でジューシーゆで鶏☆黄金レシピ」
    レシピID:17980298 を参考にしてください。

  2. 2

    鶏肉をひと口大のそぎ切りにする。
    皮が苦手な方はとってもOKです。

  3. 3

    卵、粉チーズ、塩、こしょうを混ぜる。

  4. 4

    フライパンを温め、オリーブオイルを入れ、卵液にくぐらせた鶏肉を中火で焼いていく。
    卵液はたくさん付いていなくて大丈夫です

  5. 5

    片面が焼けたら、返して焼く。

  6. 6

    残った卵液に、もう一度付けて、両面焼く。
    ここがポイント!残った卵液がなくなるまで、繰り返してください。

  7. 7

    お肉に火が通っているので、卵が焼けたら完成です。
    卵をたくさん付けたい場合は、卵液を増やしてくださいね。

  8. 8

    お好みで、ケチャップを付けて。

  9. 9

    お弁当に☆

  10. 10

    卵液に、ケチャップ、粉チーズを混ぜてみました。
    しっかり味が付くので、お弁当にオススメ☆

コツ・ポイント

ポイントは、ゆで鶏を使うこと。
卵液は、残ったものをフライパンに流してしまうと、肉に絡まず、卵焼き状態になってしまいもったいないので、何度か絡めて焼いてください。
このやり方なら、少しの卵でも十分美味しくできます。

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