塩さばとたけのこのトマポン香味炒め

簡単手抜きママ @kantantenukimama
ポン酢にトマトを加えて旨みを加えた香味だれを、ジューシーな塩鯖と食感も楽しめるタケノコに絡めました♪
このレシピの生い立ち
手間と時間がかかるイメージの魚料理を、旬のたけのこを使ってボリュームを出し、簡単中華風に仕上げてみたいと考えました。
トマトでポン酢の塩分を抑え、たっぷりの薬味を加えた爽やかな旨みのある香味だれです。
作り方
- 1
トマトはざく切りにして、合わせた香味だれに加えます。
よく混ぜ合わせておきます。 - 2
塩鯖は骨をとり、食べやすい大きさのそぎ切りにして片栗粉をまぶします。
- 3
タケノコは食べやすい大きさの薄切りにして、水気を拭きます。
油を熱したフライパンで焦げ目がつくまで焼き、取り出します。 - 4
2の塩鯖を焼き、火を通します。
油が足りない場合は、加えて下さい(分量外)。
フライパンに残った余分な油は拭きます。 - 5
3のたけのこと1のタレを加え、トマトがしんなりするまで煮絡めます。
出来上がり♪
お好みで、彩りに小ねぎを添えてどうぞ。
コツ・ポイント
塩鯖は骨抜きされたものを購入すると、より簡単です♪
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