アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンを半分に切り、ヘタと種を取ります。
- 2
縦に千切りして、600wのレンジで1分30秒チンします。
- 3
梅肉(今回はチューブ)をお好きな量入れて、和えます。
- 4
削り節かけて出来上がり。
コツ・ポイント
酸っぱいのが好きな方は、梅肉を沢山入れてもOKですよ♪
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
もやしの梅肉あえ
夏にさっぱり簡単料理を食べたくて♪
まーにゃ。 
さっぱり☆きゅうりの梅肉和え
暑いときや食欲がないときでもさっぱりして美味しく食べれます。つまみでもピッタリ♪
キャベツの梅肉和え
梅肉が効いたさっぱりな箸休めです。火も使わず簡単にできます。
レンジで簡単♬ささみと三つ葉の梅肉和え♡
暑い日は火を使わずレンちーん♬梅肉でさっぱりいただきます(๑❛ڡ❛๑)
＜ちょいしおレシピ＞きゅうりの梅肉和え
梅風味のさっぱり味。暑い夏にピッタリ！
筍の梅肉和え
あと一品欲しい時に、火を使わず、家にあるものだけでササっと出来ます！
大葉ともやしとしらすの梅肉和え
大葉と梅でさっぱりさわやか！火を使わず電子レンジのみでできる簡単レシピです。
鶏胸肉のさっぱり梅あえ
暑い日はさっぱりした梅肉を！火を使わず 洗い物も少ないようにしました
長芋の梅肉和え
梅肉&鰹節醤油で長芋を、暑い日にさっぱりと食べたくて(^^)
♪えのきだけの梅和え♪
暑い日に、さっぱり食べたいヘルシーメニュー♪あっという間にできちゃう超時短メニューです☆
簡単スピード小鉢！長芋とちくわの梅和え
火を使わず簡単にスピード小鉢！梅だれでさっぱり味です。
長いもの梅肉和え
さっぱり、シャキシャキ、見た目も綺麗で美味しい一品です。
豚肉とみょうがときゅうりの梅肉和え
暑い日でもさっぱり食べられます。おつまみにも♪
TiaraM 
キャベツの梅和え
火を使わずにできる、簡単な料理です。あと１品、という時にどうぞ☆
簡単！人参の梅肉和え
火を使わず簡単に一品おかずが作れます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
たたききゅうりの梅肉和え
まな板を使わずにあっというまにできる1品。ゴハンのおかずにもおつまみにもおすすめです❤
さっぱり☆オクラの梅肉和え
暑い日にはピッタリな一品です♪
夏には梅！ ピーマン梅あえ
梅であえるとさっぱりして食べやすいです。レンジでチンするだけの簡単レシピ♪
たたききゅうりとワカメの梅肉和え
暑い時期でもさっぱり（≧∇≦）
レンコンの梅肉和え
さっぱりメニュー
ブロッコリーの梅肉和え
梅肉とみょうがでさっぱりしていて、暑い季節にぴったりです。
アス原タコ美 
しらすときゅうりの梅肉和え
暑い夏にさっぱり！簡単なので、もう1品という時にもどうぞ！！
長いもとオクラの梅肉和え
ねばねばと梅のさっぱり味で夏にぴったりです。
夏にピッタリ〜な しろ菜の梅あえ♪
暑い日に冷たくてサッパリした副菜はいかがですか？毎日同じようなお野菜ばかりで飽きちゃった…そんな時にもオススメです♪
エスカル 
長いもの梅肉和え⭐
夏の暑い時期火を使わず出来る一品です⭐長いも、梅干しで疲労回復です♪
ちぃぼう68 
ゴーヤとかにかまの梅肉和え
ゴーヤを使ったさっぱり夏にぴったりな一品です☆
長芋とオクラの梅肉和え
手軽にもう一品。暑い夏、食欲が無い時でも、長芋とオクラを梅肉でさっぱりといただけます。
おくらの梅肉和え
さっぱり味で夏にぴったりですが、本当に簡単にできるのであと１品何か作りたい時にもってこいです。
かちみに 
ピーマン梅肉あえ(*^^*)お弁当にも！
ピーマンを、おつまみ・お弁当のおかず（彩）に。ピーマンが甘いです（＾＾）
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17996861
