鰹のたたき☆簡単旨だれポン酢で♪

humming_m
humming_m @cook_40105752

旬の生カツオで、おいしいたたきを作りましょう。
たれはポン酢を使って簡単!
たっぷり野菜を載せてヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
旬の生かつおを家でおいしくタタキにして食べたくて作りました。

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材料

3~4人分
  1. 生カツオ 2さく
  2. 万能ネギ 4〜5本
  3. 新タマネギ(またはタマネギ 1/2個
  4. サラダ油 小さじ1
  5. たれ
  6. 味ぽん(またはお好みのポン酢) 100cc
  7. おろししょうが 小さじ1/2
  8. おろしにんにく 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    万能ネギを小口切りにします。
    新タマネギを薄切りにして水に10分ほどさらして、水を切っておきます。

  2. 2

    ボールに氷水を用意します。
    フライパンにサラダ油を熱します。

  3. 3

    生カツオの表面を10秒ずつぐらい焼き、すぐ氷水で手早く冷やします。
    キッチンペーパーで水気を拭きます。

  4. 4

    皿にタマネギの半量を敷きます。
    カツオを好みの厚さに切って皿に載せます。
    残りのタマネギを載せ、万能ネギを散らします。

  5. 5

    味ぽん(またはお好みのポン酢)におろししょうがとおろしにんにくを入れ混ぜて作ったたれを全体にかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

生カツオは焼き過ぎないように注意してください。さっぱりめのポン酢を使われる場合は、醤油を足して味を加減してみてください。

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レシピ作者

humming_m
humming_m @cook_40105752
に公開
ハンドメイドが大好きな一児のママです。簡単に出来て子どもも喜んでくれるようなレシピをご紹介します☆http://hummingmorning.com/↑ハンドメイドブログです。ご覧いただけたらうれしいです♪
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