簡単･マグロのレアカツ

生でも美味しいマグロをあげてみました。ミディアムやレアがオススメです。

安くてお手軽にカツを♪

筋があったりするまぐろの切り落としを使ったカツです。メインやお弁当におすすめです。

いつものマグロに飽きてしまった時にでも作ってみてください。カロリー(添え野菜抜き)は397kcalです☆

いつもトンテキにしてたけど、時間があったので、初めて一から作ってみた。

写真はあれですけど、、、簡単でおいしいです☆たまにはマグロを違う食べ方でと思ったときにどうぞ!!!

刺身用のマグロをさくで買ったりして、多かったときに重宝します。栄養もバッチリ。

筋があったりあまり美味しくないマグロでも刺し身では頂けなくてもカツにしたら美味しく食べれるよ～

とっても簡単で美味しい！！おつまみにもどうぞ！

簡単で美味しく、贅沢なレアカツです♡

難しそうに見えるまぐろのレアカツ、実はすぐにできちゃうんです♡タルタルソースと共に♡

生の鮪がもったいない？！いいえ、一度試してみる価値ありです！！生物がダメな家族の方にもオススメ！

刺身用のマグロ柵をマグロカツにしました。

少量なのにボリューム感のあるオカズが作れます

さっぱりとしてナッツのような香りの油でマグロをレアに仕上げました♪TBSあさチャンにてご紹介いただきました。

サクサクの衣の中にふわっとしたマグロ♡魚嫌いでも絶対食べられるはず！油は1cm！後処理も楽ですよ。

マグロのカツ。お肉より脂が少なく、でもしっとりした仕上がり。冷凍のマグロでも。ぜひ試してみて下さい。

やわらかジューシーなお魚のカツフライです

いつものカツ丼を一工夫!!大根おろしであっさりしていて食べやすいですよ☆

マグロならなんでもOK！　意外と子供にうけるお味です！お肉じゃないからヘルシー＾＾

超簡単で美味しい♪マグロのカツです♡

加熱用のまぐろでさっぱりカツレツ。焼いてるからしつこくありません

まぐろはビタミンB6の王様、タンパク質とB6で効率良い筋肉作りを。

ハワイ料理のアヒカツを真似てみました。マグロとアボカドは黄金の名コンビ♪ わさび醤油か、レモン汁＆塩コショウで召し上がれ！赤と緑のコントラストがきれいなのでおもてなしにもオススメです。

手早く出来て食卓のメインに♪( *´艸｀)お肉で作るよりやわらかくてヘルシー♪お弁当にも｡ﾟ+.Σｄ(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!

刺身用の半額のさくを見つけたら翌日はマグロカツです！安くて美味しくて洗い物もほとんどなし！楽ちんメニュー卵不使用です！

肉ではなく、魚なのであっさり和風カツといった感じです！卵なし衣で時短の工夫も(^-^)v

めっちゃ簡単、カラッ！トロッ！カツ丼です！ちょっと一工夫(*′艸`*)

簡単！ヘルシー！美味しい(*^^*)ササミ一本でボリューミー☆冷凍していざというときに大活躍！！

彼の大好きなサーモンをレアカツに！いつもと少し違う、魚料理♡