簡単☆優しい☆白菜のカラフル卵とじ♪

ぼろちゃん @cook_40112708
レンジで3分加熱、だし醤油をかけて荒熱をとり、さらに1分でできあがりです!!
このレシピの生い立ち
朝ご飯に、野菜が足りない時に、レンジを使ってパパッと作れるメニューを考えました。桜海老と青海苔で、いろどりもきれいでおいしいです♪
作り方
- 1
白菜を1cm幅に切り、皿に盛って、ラップをかけて3分加熱する。
- 2
熱いうちにだし醤油をかけて、荒熱をとる。
- 3
卵、桜海老、青海苔を混ぜる。
- 4
白菜のだし醤油をさっと切る。
- 5
白菜と3を混ぜて、さらに1分加熱する。
コツ・ポイント
卵が硬いと感じた場合は、3の時にだしを大さじ1くらい混ぜるとふんわりします。
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