巻き巻き牛肉と長芋の甘醤油

まりぃ♪
まりぃ♪ @cook_40054462

牛肉と長芋って相性バッチリ
このレシピの生い立ち
薄切り肉も巻き巻きするだけで、ちょっとした一品に変身〜

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材料

2人分
  1. 牛肉薄切り 10枚
  2. 長芋 20cm
  3. 適宜
  4. 薄力粉(ふるう) 適宜
  5. サラダオイル 適宜
  6. 醤油 30cc
  7. 三温糖 大2

作り方

  1. 1

    牛肉を一枚ずつ広げ、塩をふる

  2. 2

    牛肉をくるくる巻いたら、薄力粉をまぶしておく

  3. 3

    長芋を5cmの長さにしたら拍子切りに。

  4. 4

    油を敷いたフライパンに、2を入れて焼き色がついたら、醤油、砂糖、長芋を入れて、蓋をして3分、返して3分と煮からめる

  5. 5

    蓋をあけて、煮絡めて照りをつける

コツ・ポイント

砂糖をいれたら焦げつき注意〜!

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レシピ作者

まりぃ♪
まりぃ♪ @cook_40054462
に公開
発酵食エキスパート 発酵食大学で麹の扱い方を学びすっかり麹料理の世界にはまってますお料理って・・・笑顔を運んでくれる♪食べてるときはみんな笑顔になれるでしょう(#^.^#)毎日ひらめき♪ときめき料理のレシピ達そんな、日ごろの発見のおすそ分け、お役にたてば何よりです(*^^)vケーキもお料理もシンプルに!さっと作れて 作りたくなる事が大前提〜自分で作って美味しい〜って食べちゃう幸せ者です#麹にはまりレシピ改良しています#菌活#醤油麹#塩麹
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