鮭とろろご飯

チョーコー醤油です @cook_40048673
食欲のないときでも、とろろと鮭で栄養がとれますよ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に材料の少ないときでも、かつお節の風味を効かせて満足できる料理を
作り方
- 1
だし汁は溶いて冷やしておきます。 塩鮭は焼いて身をほぐし、しそはせん切りしておきます。
- 2
山芋はすりおろし、だし冷やしただし汁を加えときのばします 。
- 3
器にご飯を盛り、とろろ汁をかけて鮭を乗せ、しそを盛り出来上がりです。
- 4
今回は、チョーコー醤油の「かつおつゆ」を使用しました。
似たレシピ

とろろごはん
食欲がないときにも食べやすい、とろろごはんです!


サラサラっと食べれるとろろご飯
食欲のない時やさっぱりと食べたい時に。シンプルなとろろご飯です。


簡単!美味しい!とろろご飯☆
長芋さえあれば、すぐに栄養たっぷりのとろろご飯が食べられます♪食欲が無いときにもぜひっ(*´∀`)


とろろごはん
食欲のない日でも、食べやすいレシピです。


とろろご飯
わが家のとろろご飯です!美味しいから焼鮭でやったこと無い人は絶対試してみて〜♬(ノ゜∇゜)ノ♩


とろろご飯
とろろの美味しいご飯(^o^)するっと食べれるよ♪


夏バテ解消 とろろご飯
夏バテで食欲がない時でも、ツルツルっと入る滋養強壮ご飯。アツアツご飯にキンキンに冷やしたとろろ汁でどうぞ。


紅ショウガととろろご飯
「食欲がない…」「混ぜご飯の新しいバリエーションがほしい」とろろ+紅ショウガの新たなマッチングをお楽しみください!


激ウマ!!とろろご飯✨✨
大葉の香りがふわぁ~っとしてあっさりしたとろろご飯✨大葉と塩昆布の絶妙なバランスがとろろを引き立ててくれます!!


★熱々・鮭・トロロご飯★
主役はトロロ でもカリッと焼き鮭にアツアツ味噌汁が最高にトロロを引き立てます。


シンプルだけどうまい!とろろご飯
シンプルですが、食欲がないときでもスルスルっとご飯が入ります。


山芋とろろごはんに焼鮭
母の味。ごはん食べすぎないように!なんて無理(笑)焼鮭の他に鶏そぼろでも〜


ごぼう風味のシャケとろろご飯
秋田のソウルフードと言う人も。ごぼうだしのとろろに、塩鮭とネギをのせてガツガツ召し上がれ♪もう止まらない!


夏バテ防止に!*残り物でとろろごはん
お手軽とろろごはん。山芋・大葉・みょうが・きゅうり・ゴマ・塩昆布が入った栄養たっぷり簡単ごはんです。


☆うちのとろろごはん☆
うちのとろろごはんと言えばコレ。すりおろすのがちょっと面倒ですが、おかずを数多く作っていられないときによく作ります♪


とろろも熱々☆とろろご飯
とろろにも軽く火を通して、温かいご飯にかけました。熱々とろろご飯です。


たまごかけとろろご飯
最高クラスの栄養食材であるたまごに水溶性食物繊維のとろろ(長いも)を加えたTKGです!


I♡LOVE♥ トロロご飯(♡´∀`♡)
もぅ、トロロご飯大好き(✪ฺ艸✪ฺ)いっつも、ご飯食べすぎちゃいます(笑)食欲のナイ時でもこれならサラサラ~ットいけます


5分で作れる!夏にぴったり梅とろろごはん
熱くなると食欲が落ちてきます。そんなときに食べてほしい!梅干しととろろのパワーごはんレシピです。


とろろご飯
実家でよく食べていたトロロご飯


簡単!トロロご飯
食欲がない時にペロリと食べれる一品です★


とろろご飯
味噌風味優しいとろろご飯


なんちゃって、とろろご飯
味噌汁で作るとろろご飯です


とろろご飯
三日とろろは胃をいたわる♪


栄養満点☆とろろご飯
この一皿でお腹もいっぱいになるし、栄養もたっぷりとれちゃう(^^)


シンプルなとろろごはん
本当にシンプルなとろろごはんです(* ´ ェ `*)♥


梅しそとろろご飯
包丁いらずで、しそと梅干しで爽やかなとろろご飯。洗い物も少なくて楽チン♪


味噌とろろごはん
味噌ベースのとろろごはん!いつものとろろに飽きたらどうですか?


十六茶漬け風とろろご飯
❀受賞感謝❀十六茶香るとろろをたっぷりかけた、サラサラっと食べられる♪お茶漬け風とろろご飯です。


*とろろごはん。*
おかわり必至な我が家のとろろごはん。消化促進、滋養強壮効果も◎栄養満点*.゜。:+.゜。*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18034791