イナダ丼とイナダのあら汁

れおんくんのママ
れおんくんのママ @cook_40050274

イナダ1匹釣れたら満腹モード。。。
このレシピの生い立ち
イナダ1匹やりました。

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材料

  1. イナダ 1匹
  2. 白飯 人数分
  3. 麺つゆorしょう油 適宜
  4. ワサビ 適宜
  5. ネギ 適宜
  6. ダイコン 適宜
  7. 味噌 適宜

作り方

  1. 1

    イナダは頭を落して内臓取って3枚におろして、皮を剥がす。あらは捨てない。

  2. 2

    あらと皮は熱湯をかけて霜降りにしておく。

  3. 3

    ダイコンを水から茹でます。

  4. 4

    ダイコンが煮えたら、霜降りしておいたイナダのあらを入れます。

  5. 5

    イナダに火が通ったら、ネギを入れてひと煮立ちしたら、味噌を溶いて仕上げます。

  6. 6

    ワサビをおろしておきます。

  7. 7

    お刺し身風にイナダをスライスして準備しておきます。

  8. 8

    イナダにワサビを入れます。

  9. 9

    麺つゆもしくはしょう油で味付けします。

  10. 10

    白いごはんを用意します。

  11. 11

    ごはんにイナダをのせてネギをちらして出来上がり!

  12. 12

    同時にあら汁もお椀に入れて出来上がり!

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レシピ作者

れおんくんのママ
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【どんぐり料理研究家 どんぐりきのこ研究家】ぶらり途中下車の旅でもご紹介いただき、NHK新日本風土記で至高の縄文鍋も作りました。『クックパッドのおいしい厳選!お菓子レシピ』、『5分、10分、15分で完ぺき晩ごはん献立』、『夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん』にも掲載していただいてま〜す!  ブログはコチラ【黒いうさぎのれおんくん】http://kurousaleon.blog.jp/
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