簡単おかず♪さつま芋とレンコンの辛子煮物

PARNELLさん、つくれぽ6件ありがとう！淡白なレンコンじゃが芋に、粒マスタードを入れて、味が引き締まり食欲増進！

みるく茶さん、れぽありがとう！晩御飯のおかず煮物♪粒マスタードで味引き締まる♪食物繊維・ビタミンCを含むさつま芋♪

つくれぽありがとう！淡白なレンコン・鶏むね肉・人参に、粒マスタード＋旨みUP！粒マスタードが入っていますが、辛くない！

レチノールを多く含む人参♪マンガン・ビタミンCを含むれんこん♪毎日の食事に根野菜を欠かしたくない方、作り置きおかずに

粒マスタードの辛みと酸味がさつまいもの甘みを引き立てた美味しいクリーム煮になります☆

さつまいもだけを煮たシンプルな煮物。行楽弁当、毎日の弁当のおかずや夕食の一品に。

クックDAMTYV☆さん、つくれぽ6件ありがとう！葉酸・ビタミンCを含む大根♪毎日根野菜を欠かしたくない作り置きおかずに

旬の野菜を使って煮物を作りました♪(*^^*)

ＫＡＴＥ7 @cook_40131420さん、つくれぽありがとう！さつま芋は、食欲がない・消化吸収が悪い・筋肉が弱い・栄養が不足・便秘の方に♪仕上げの粒マスタードが意外なおいしさ♪さつまいも性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血適応症：貧血・黄疸・消化不良・下痢・口の乾燥を伴う咽頭痛・習慣性便秘#さつま芋　#さつまいもおかず　#さつまいも夕食　#さつまいも煮物　#さつま芋レシピ　#さつま芋簡単　#豊田市漢方　#豊田市漢方薬　#豊田市薬膳

バターの香りが漂う煮物です。おかずにもおやつにもなるので作って冷蔵保存しておくと便利です。

さつまいもを甘辛く煮て最後にネギとさっと煮るだけの簡単レシピ。ご飯のおかずにもなるので、さつまいもがたくさんあって消化に困ってる方、必見です！！！

弁当のおかずや晩ごはんのおかずに。

調理時間：約20分甘めの味付けです♪お弁当や晩御飯のおかずにぜひ！

柚子胡椒の辛みと香りをほんのりとつけました。副菜にお勧め、冷めても美味しいあっさり味のサッと煮です。

クックBC4UH2☆ さん、クックIIZV2T☆さん、つくれぽありがとう！さつま芋は、食欲がない・消化吸収が悪い・筋肉が弱い・栄養が不足・便秘の方にさつまいも性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血適応症：貧血・黄疸・消化不良・下痢#さつま芋　#さつまいもおかず　#さつまいも夕食　#さつまいも煮物　#さつま芋ごはん　#さつま芋炒め

ごぼうや蓮根、薩摩芋や、大根等を使った煮物です(^-^).*♪簡単、いつものおかずです！

優しい味です♪さつまいもはホクホクして美味しいですよ☆

さつまいもを醤油味で煮て残ってしまったのでリメイク。オレンジ煮やレモン煮でも美味しいと思います！

我が家で隠し味のこんぶ茶で美味しい薩摩芋の煮物作っちゃおう！甘いから子供が沢山食べてくれます(*´ω`*)

ほっこり蓮根とさつまいもの甘辛煮です。常備菜、お弁当に、あと一品にピッタリ∩^ω^∩

さつまいも、沢山頂きました！お菓子も作りましたがまだ余ってる・・・。夕飯のメインおかずにしたくて作りました＾＾さつまいもが甘くて美味しかった。

里芋の煮物って残りませんか？前日の里芋の煮物をリメイクして美味しい一品にできるんです！

さつまいもの甘み、塩昆布の塩気と旨み、おかずになる煮物です。

サツマイモと人参を麺つゆで簡単煮を作りました。

サイコロステーキが少し余ってたので煮物にしてみました！

普通のお鍋でも出来ますが、短い時間でホクホクに仕上がります。かつお風味のあっさり煮物です。おかずになるような味付けという意味でこのタイトルになりました。

出始めのサツマイモとレンコンを甘しょっぱく煮てみました。

手作りの万能しょうゆタレで簡単煮物♡いつも味付け失敗しません♬

涼しくなったので野菜の煮物を作りました!(^^)!老人でも食べられる様にくたくたに煮てます(^_-)-☆

本で見た覚書です。バター入りの煮物こくうまです！