簡単♪くずし厚揚げの海鮮あんかけパリそば

haraya
haraya @cook_40067987

冷蔵庫にあるお好みの野菜でとろ~りあんかけ焼きそば♪厚揚げのコクと海鮮のうま味がたまりません(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜と厚揚げ,冷凍庫のシーフードミックスであんかけを作ってみたら,とてもおいしかったのです(^^)我が家のテッパンレシピになりました。

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材料

2人分
  1. 揚げ麺 2玉
  2. 厚揚げ 1個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/3本
  5. ピーマン 1個
  6. 小松菜 一つかみ
  7. シーフードミックスえびいか 150g
  8. ☆水 500cc
  9. ☆がらスープの素 大さじ1
  10. ☆オイスターソース 小さじ1
  11. ☆酒 大さじ1
  12. ☆しょうゆ 大さじ2
  13. ☆砂糖 小さじ2
  14. ☆みりん 少々
  15. 片栗粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    厚揚げは適当な大きさにくずす。野菜を食べやすい大きさにカットする。☆は合わせて混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき,野菜を上から順に炒めていき火が通ったら厚揚げ,シーフードを加え炒め合わせる。

  3. 3

    1で合わせた☆を入れて混ぜる。とろみがついたらあんかけの完成。麺にかけていただきます!

コツ・ポイント

野菜をカットして冷凍しておくと,主婦にはうれしい時短です♪

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レシピ作者

haraya
haraya @cook_40067987
に公開
12歳の双子ママです。パン,お菓子作り,紅茶,温泉が大好き。フルタイムで働いています。時間をやりくりして, 家族で楽しく遊ぶことをいつも考えています(^^)お弁当をもってお出かけしたり,外でBBQしたりおうちパーティしたり…楽しい時間を過ごしています。
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