5分料理♫小松菜と油揚げのさっと炒め

nao2008 @cook_40113768
時間と食材がなかったら・・・。これで一品助かります(^ー゜)ノ☆
ごま油の香りがとってもいいです。
このレシピの生い立ち
母のレパートリーのお助け一品料理でした。
作り方
- 1
小松菜を5cmに、油あげを2cmにカットする。
- 2
フライパンにごま油をひいて1をサッと炒める。
- 3
2に醤油を入れてできあがり♡
- 4
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