香ばしい!小松菜と油揚げの煮干し炒め

プカウ
プカウ @cook_40056113

にぼしのうま味とごま油のかおり!
ご飯が進みますよ〜
このレシピの生い立ち
おすそわけでもらったおかずで
煮干しが入ってて、とてもおいしかったので
自分流にアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. 油揚げ 1枚
  3. にぼし 10グラムぐらい
  4. ごま 適量
  5. いりごま 適量
  6. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは細切りにして小松菜と一緒にさっとゆでる。
    ザルにあげる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、煮干しを半分にちぎって入れる。①の小松菜と油揚げを軽く絞って入れる。

  3. 3

    強火でさっと炒める。
    めんつゆを入れる。

  4. 4

    ごまを入れて、さっと炒めて出来上がり〜

  5. 5

    小松菜の他に
    折菜や水菜でもおいしかったです!

コツ・ポイント

いりごまは多めがオススメ、味の濃さは調節してください。炒めすぎすさっと炒めてね!

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レシピ作者

プカウ
プカウ @cook_40056113
に公開
調味料から見直しできるだけ無添加、無農薬で安心して食べられる料理づくりをめざしてます!
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