作り方
- 1
菜の花はさっと茹でて水にさらし、よく絞って4センチに切る。タマネギは薄くスライス。辛さが気になるようなら水にさらす。
- 2
ツナ缶は適度にオイルをきる。あとは全部混ぜ合わせる。
- 3
盛り付けたら出来上がり〜♥
コツ・ポイント
今回はタマネギはそのまま混ぜちゃいました。しばらくおくとしんなりしてきて程よくなります。粗挽きコショウはけっこう多めに入れると美味しいです♥
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