しらたきの梅あえ♡
クック659N08☆ @cook_40103900
ダイエット中に最適♡
このレシピの生い立ち
しらたきがあるのに使う用途が見つからなくて…(._.)簡単だし太りにくぃかなーっと♡
アプリでひらく作り方
- 1
しらたきを丁度いい長さに切って茹でる。ささみも筋を取り茹でて火を通して冷ます
- 2
しらたきをボウルに入れ醤油、ゆかりのふりかけを加え梅干しは種を取って細かくし半分いれて混ぜる
- 3
2を皿に盛り、ささみを裂いて大葉は千切りにし上に乗せ残りの梅干しを添えてお好みでポン酢をかけて完成♡
コツ・ポイント
しらたきはさっと茹でたらオッケー♡冷やしておくと更に食べやすくて夏でもダイエット中の方にもオススメ♡
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