カレイの唐揚げ風@塩麹

ミケさち
ミケさち @cook_40045302

塩麹だけでしっかり味付け!しかも、まろやか…♪
このレシピの生い立ち
仕込んでた塩麹が完成したのでさっそく試してみました♪

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材料

3人分
  1. カレイ切り身 3つ
  2. 塩麹 大匙3〜4
  3. 小麦粉 適量
  4. サラダ油 大匙4
  5. オリーブ 大匙4

作り方

  1. 1

    ポリ袋にカレイ切り身と塩麹を交互に挟むように入れてなじませ、冷蔵庫で1晩置く。

  2. 2

    塩麹を手でぬぐい取り、小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油とオリーブ油を入れて中火にかけ、カレイを焼く。

  3. 3

    途中、裏返して焦げないように火を弱めたりしながら表面をパリッと焼く。

コツ・ポイント

最初から強火にしないこと。じんわり焼く感じで♪

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レシピ作者

ミケさち
ミケさち @cook_40045302
に公開
福岡県北九州市在住。 家族は夫&2人の息子+さっちゃん(三毛猫)2011年夏にキッチン開設しました♪ 開設した頃はガラケーのカメラで撮っていたので画像が荒くてすみません…(^_^;) 美味しい物とにゃんこが大好き♡ 家族の美味しい顔が見たくて毎日頑張ってます。(2025/1/1現在)
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