ほうれん草のおひたし・わかめとツナ和え

★いちごラテ★
★いちごラテ★ @cook_40098993

ほうれん草以外にも、小松菜、雪菜、青梗菜でもおいしいです。たくさん茹でてしまったおひたしのリメイクにも。
このレシピの生い立ち
思い出の味です。ふと思い出したので備忘録に。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. わかめ(塩蔵) 20g
  3. ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. 焼き海苔(あれば 1枚

作り方

  1. 1

    わかめを戻して、一口大にカットする。ほうれん草をゆでて一口大にカットする。

  2. 2

    ボウルにわかめとほうれん草、オイルをきったツナを入れ、めんつゆをかけて和える。焼き海苔をちぎって混ぜるとさらにおいしい!

  3. 3

    器に盛ったらできあがり!

コツ・ポイント

ほうれん草とわかめの水切りはしっかりと行う☆ツナの油きりもしっかり行う。ノンオイルツナでもよいけれど、オイル漬けツナのほうがおいしい気がします。

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