牡蠣と鱈と豚肉の液体味噌のホイル焼き！

私はダイソーで買った写真の様なアルミホイル型を使います。

耐熱カップに砂糖と酒を入れてレンジで加熱して、混ぜて下さい。

アルミホイルに少量のサラダ油を塗り、鱈、牡蠣、豚肉を置いて③の調味料にみりんと液体味噌を入れて混ぜ、上から掛け回します。

フライパンにアルミホイルを置いて、上からまたアルミホイルを被せて蓋をして、中火で約10〜15分焼きます。