*ふきと薄あげとお麩の優しい煮*

さるぼぼるん
さるぼぼるん @cook_40055848

我が家のふきの煮物
関西風です
このレシピの生い立ち
ふきが安かったから

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材料

ふき5〜6本分
  1. ふき 5〜6本
  2. 薄あげ 2枚
  3. 小町麩 10個
  4. だし汁
  5. 2.5カップ
  6. ほんだし 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 醤油 小さじ2
  10. ひとつまみ
  11. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ふきの葉部分を切り落とし、鍋に入る長さに切る

  2. 2

    鍋に入れて浸るぐらいの水を入れ、塩を小さじ1/2ほど入れて(分量外)火にかける

  3. 3

    沸騰したら弱火にして、五分ほど煮る

  4. 4

    ざるに上げて水にさらす

  5. 5

    手で触れるほど冷めたら、皮を剥く

  6. 6

    爪の先でふきの端に切り込みを入れて、一気に下まで剥がす。これを全ての面と反対側からも行う。

  7. 7

    4〜5センチぐらいの長さに切り落とす

  8. 8

    薄あげは半分に切り、一枚に広げて1センチ幅に切る

  9. 9

    だし汁の調味料(ごま油以外)とふきを入れ、火にかける
    (水から炊く)

  10. 10

    沸騰したら弱火にして、切った薄あげを加えて、煮汁が少なくなるまで煮詰める

  11. 11

    お麩を入れて、しんなりしたら、最後にごま油をまわしかけて、できあがり!

コツ・ポイント

水から炊くことで、より味がしみ易くなります。より色よく茹で上げたい場合は、茹でる前に塩を振ってよく揉んでください。(板ずり)
短く切れば切るほど、皮を剥く手間が増えるため、鍋に入るギリギリのサイズで切って茹でるのがベストです。

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レシピ作者

さるぼぼるん
さるぼぼるん @cook_40055848
に公開
ズボラ主婦『簡単・時短・おいしい』が毎日の課題です。*食生活アドバイザー3級取得*『食』に関して勉強中。
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