ピーマンとムネ肉のマスタード炒め

サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192

ピーマンはワタごと食べます!!
このレシピの生い立ち
チンジャオロースの食感が大好きなのだけど、今日はワインの気分…というわけで、ちょっと洋風&ローカロメシにしてみました。

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材料

2人ぶん
  1. むね肉 1枚
  2. ピーマン(赤・緑) 3個
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. ★酒 大さじ1
  5. マスタード 大さじ1
  6. ★塩コショウ 適量×2度

作り方

  1. 1

    むね肉はそぎ切りにして塩コショウする

  2. 2

    1と酒、ビニール袋に入れ、モミモミ。片栗粉を入れてフリフリする。

  3. 3

    2をフライパンで炒め(オイル分量外)、軽く火が通ってきたらピーマン投入

  4. 4

    最後にマスタードを入れて全体になじませ、塩コショウで味を整えて完成!

コツ・ポイント

・肉の仕込み時の塩コショウは、やや強めに
・ピーマンはワタも種も食べましょう!
・ビニール袋で酒モミ、粉フリでムネ肉でも柔らかに!

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レシピ作者

サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192
に公開
3品程度の食材と、必要最低限の調味料でつくるカンタンごはん。それがサンピンメシ。料理なんて無理、、という男子にこそ見てもらいたい簡単レシピを日々考案しています。
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