鶏胸肉のとぅるるぅ~ん♪オイマヨ和え☆

らえさ
らえさ @cook_40066641

☆とぅるるぅ~ん☆な食感の、ふんわりやわらか鶏胸肉を、まろやかオイマヨで和えました♪
このレシピの生い立ち
お買い得で低カロリーな鶏胸肉を良く使います。パサつきがちな鶏胸肉をやわらかく美味しく食べたいなと考えたレシピです。 

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 片栗粉 大さじ 3
  3. オイスターソース 大さじ 2
  4. マヨネーズ 大さじ 2
  5. あらびき黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮をはずします。身を繊維を断ち切るように薄くそぎ切りし、ビニール袋に入れて片栗粉をシャカシャカまぶします。

  2. 2

    バットに移してみたところです。片栗粉が薄付きな感じがしますが、これで充分良い食感になります。

  3. 3

    お肉を茹でます。お肉を入れてお湯がフツフツして来たらお肉をほぐすように菜箸でそっとかき混ぜてね。3分程で笊にあげます。

  4. 4

    ボールにマヨネーズとオイスターソースを入れて合わせておきます。

  5. 5

    お肉の水気が切れたら、オイマヨのボールにいれて混ぜて出来上がりです。器に盛ってから黒胡椒を引きます。

  6. 6

    オイスターソースにマヨネーズを合わせることで、まろやかなお味になります。

  7. 7

    びっくりするくらいにやわらか♪お口の中でとぅるるぅ~んを楽しんでね♪レタスに包んでも良いし黒胡椒はお好みでどうぞ~^▽^

  8. 8

    皮は、鶏皮串にしてお酒のおつまみにしています。

コツ・ポイント

鶏胸肉を繊維を断ち切るように削ぎ切りにする事と片栗粉をまぶしてゆでる事で、やわらか~く仕上がります。ついつい片栗粉を多くしてしまいがちですが、鶏胸肉と片栗粉を1対1に片栗粉をプラス1で充分とぅるるぅ~んになっちゃうんです♪ちょびエコです^^

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レシピ作者

らえさ
らえさ @cook_40066641
に公開
キッチンにいる時が幸せな主婦です。お料理のレパートリーを増やしたいと思っています。
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