大根入り☆真だらの子和え

ねぃ☆
ねぃ☆ @cook_40073863

大根とこんにゃくにタラの旨みがぎゅ~っと浸み込んだ、懐かしい優しい味の子和え。簡単に美味しくめんつゆで。日持ちもします☆
このレシピの生い立ち
懐かしい母の味です
大根入りが、我が家流。
味が浸みて美味しい~上に、栄養も摂れ、かさ増し効果も♪

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材料

  1. 真だら 250g
  2. つきこんにゃく 一袋
  3. 大根 1/2本位
  4. 調味料
  5. だし汁 150cc
  6. 砂糖 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. めんつゆ(2倍) 大さじ4
  10. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    グロい~!
    でも美味しいのです♪
    切れ目を入れてスプーンでかき出す。

  2. 2

    大根は長さ5cm位の拍子木切りに。
    こんにゃくはザルにあげる。

  3. 3

    大根を糠で下ゆでする(または米のとぎ汁・なければお湯で)。
    同じ湯でこんにゃくもサッと煮る。

  4. 4

    鍋に調味料を全て入れ、ひと煮立ちしたらタラの子を入れる。

  5. 5

    子がほぐれたら、大根とこんにゃくを入れて汁気が少なくなるまで煮詰める。
    ゆっくり味を入れていく。

  6. 6

    冷まして味をしみ込ませます。
    次の日の方が美味しい♪

コツ・ポイント

◆糠やとぎ汁で下ゆでした後は、煮込む前にサッと洗う
◆下ゆですることで、しっとりプルンとします
苦味や臭みが抜けて、タラ子の旨みがぎゅっと入ります

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