ジンジャー風!海老と白菜のとろみスープ煮

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

白菜が安い!冷凍海老と長葱をたっぷり利用して体が温まる中華風のトロミスープ煮です。
このレシピの生い立ち
母が白菜を買ってきました。みずみずしいうちに何とかしなければと、冷凍の大ぶり海老があったので、ウエイパーでコトコト煮ました。

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材料

4人分
  1. 白菜 2分の1カット分
  2. 海老 大きめ12ひき
  3. 長葱 1本
  4. 塩・コショウ・ガーリックパウダー 適量
  5. 紹興酒 料理酒でも 大さじ1弱
  6. 中華スープ 400cc
  7. 水溶き片栗粉 適量
  8. 生姜みじん切り 小匙2ほど

作り方

  1. 1

    海老は解凍して背わたがあれば取り、、サッと軽く茹でザルにあげておく

  2. 2

    白菜の硬い部分は、削ぎ切りにし、葉は、適当にカット、長葱は斜め切りする

  3. 3

    オイル大さじ1で生姜みじん切りを香り炒めし、長葱、海老もサッと炒め、塩、紹興酒で風味をつけて一度だす、

  4. 4

    白菜の芯部分を炒め
    しんなりしたら葉を入れ400ccの中華スープを注ぎ弱火で煮て、3を戻し、水溶き片栗粉でとろみをつける

  5. 5

    味を見て、塩コショウガーリックパウダーで調整する

コツ・ポイント

白菜の炒め物は芯と葉を時間差で炒めると良いです。ウエイパーは旨みのある中華練りスープです。
とろみをしっかりつけることで、体が温まる1品になります。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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