豚肉で野菜を巻き巻きレンジ蒸し☆

リンリン501
リンリン501 @cook_40127788

しゃぶしゃぶ用の豚肉で、野菜ときのこを巻いてレンジでチン♪ お肉をたくさん食べた気持ちになります。
このレシピの生い立ち
普通の蒸し野菜に飽きたので、たっぷりの野菜を肉で巻いてみました。

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材料

3人分
  1. しゃぶしゃぶ用豚肉 200g
  2. えのき 1パック~2パック
  3. 白菜 3枚
  4. 少々
  5. 大さじ3

作り方

  1. 1

    白菜は5センチくらいの千切り、えのきは石づきを取り、ほぐす。

  2. 2

    豚肉を広げ、えのきと白菜を巻く。はみ出たり、ギリギリでも大丈夫です。

  3. 3

    巻き終わりを下にして、耐熱容器に並べる。

  4. 4

    塩を全体に少量、酒もふりかける。

  5. 5

    ラップをかけ、電子レンジで6~8分加熱する。

  6. 6

    出来上がり。

  7. 7

    お好みのタレなどを付けてください。

コツ・ポイント

白菜とえのきはかなりの量を巻いてもしんなりして食べられます。他の野菜でも試してみてください。

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レシピ作者

リンリン501
リンリン501 @cook_40127788
に公開
お料理が大好きな2児のママです。管理栄養士として働いています。日々は忙しく、新しい料理にもなかなか挑戦できず(-_-;)
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