アプリでひらく作り方
- 1
干し椎茸とひじきは、戻しておく。
干し椎茸の戻し汁を１カップとっておく。 - 2
干し椎茸と人参を千切りにする。
- 3
鍋に油をひき、ひじき・干し椎茸・人参をさっと炒める。
- 4
干し椎茸のだし汁・醤油・みりんを入れる。沸騰させてから弱火で8分ほど煮る。
- 5
ミックスビーンズを加えて、さらに５分くらい煮て、出来上がり。
コツ・ポイント
たくさん作って冷凍しておくと便利です。
リアクション
似たレシピ
【離乳食完了期～幼児期】ひじきの煮物
栄養たっぷり
ひじきの煮物
食物繊維たっぷり！和食のおかずを食卓に☆
干し椎茸で簡単！ひじきの煮物
基本のひじきの煮物。常備菜に^_^
干し椎茸の煮物。
椎茸の旨味たっぷり
大豆とひじきの煮物
栄養たっぷりの常備菜(^∀^)
ひじきの煮物
ひじきって乾燥すると真っ黒だけど、生のときはきれいなグリーンなんですよ。鉄分がたっぷり含まれてて体に良いんですヨ。
１１３８ 
✿シンプル✿ひじきの煮物✿
我が家の常備菜。シンプルに薄味で。懐かしい母の味がします。
●ひじきの煮物●
いつもの食事に、これ一品をポンって加えるだけで、バランス＆栄養抜群の食事になりますよん♫
さつま揚げで極ウマ☆ひじき煮
さつま揚げの旨味が沁みた、食べ応えのあるひじき煮です。甘くなく、おかずに◎薄味ですが旨味たっぷりで、ごはんが進みます。
干し椎茸×昆布だしでひじきの煮物♪
干し椎茸と昆布のおだしでひじきの煮物♪シンプルですが、うまみたっぷりで美味しいです♪
つくりおき☆ひじき煮
ベーシックひじき煮。常備菜＆アレンジリメイクにも。
干ししいたけのさっと煮
お酒のおつまみに、あと１品欲しい時などにささっと作れます。
子供も大好きひじきの煮物
簡単だけど栄養たっぷりです。
ひじきの煮物
青森県下北半島のひじきを使った伝統的な煮物です。枝豆で彩りを添えるのがポイント。ダシの旨味で減塩！
真面目母さんのひじき煮
カルシウム、鉄分、食物繊維たっぷり！良いことづくめのひじきを食べましょう♪
＊ひじき煮＊
栄養たっぷり♪♪とっても簡単です。お弁当にもどうぞッ☆
ひじきの煮物
作りおきしておくと便利な１品。
めんつゆで簡単♪ひじきの煮物
調味料はめんつゆのみ！とっても簡単です。
ひじきの煮物
椎茸の戻し汁で風味を良くてみました。
七品目で栄養満点★ひじきと大豆の煮物
たくさん作って、保存！1品たりない時に、お弁当のおかずに活用できる栄養おかず♪
ひじき煮
甘過ぎず旨味、栄養満点！炊きたてご飯に混ぜても♪
ひじきの煮物
ひじきの煮物に大豆を入れて栄養バランス良くしました
ひじきのメイプルベーコン煮
うちの常備菜は彼の大好きなベーコンが入ったひじきの煮物。メイプルシロップで煮てあるので上品な深みのある甘さに仕上がっています。そのまま食べるのはもちろん、丼、混ぜご飯、卵焼き、サラダ、など様々なお料理にアレンジできるので重宝です (o^∇^o)ノ
ひじき煮
肉じゃがに次ぐ、母の味？栄養もたっぷりです。
かごっまおごじょ 
ひじきの煮物
意外と簡単☆水溶性食物繊維が豊富なひじきを手軽に食べよう！
ひじきとカボチャの煮物
マクロビオティックには欠かせないカボチャと海草（ひじき）の煮物に、ミックスビーンズを加えてみました。
ひじきと大豆の煮物
干し椎茸の旨味たっぷり！お弁当にも♪
定番おかず☆ひじき＆切干大根の煮物
栄養たっぷりで食物繊維もたっぷり！
やさしい味❤ひじきの煮物(*^_^*)
今回は大豆を入れ忘れてしまいましたが、大豆を入れても美味しいです☆
ひじきと大豆の煮物☆
ひじきと大豆で栄養たっぷり☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18153322
