簡単！速攻【もやしと板カマのごまポン酢】

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☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと１品って時におススメ！
ヘルシー・さっぱり・簡単なお手軽ちょこっとおかず！

このレシピの生い立ち
献立のバランス的に、サッパリとしたものが
欲しいなと思い、冷蔵庫にあるもので
チャチャっと作った１品。

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材料

4人人
  1. 〇もやし 100g
  2. 〇豆苗 40g
  3. 〇板カマ 40g
  4. ●味ポン 大さじ１
  5. ●白いりごま 大さじ１
  6. ※塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

  2. 2

    もやしは、サッと茹でます。

  3. 3

    板カマは、細ぎり。

  4. 4

    ワカメは、たっぷりの水でもどします。

  5. 5

    下準備完了～！

  6. 6

    混ぜ合わせて、器に盛って、出来上がり～♪

  7. 7

    　　　・・・

  8. 8

    ＜アレンジ:1＞

    エノキと胡瓜のごまポン酢和え
    レシピID : 18499755

  9. 9

    ＜アレンジ:2＞

    切干大根と小松菜のごまポン酢和え
    レシピID : 18567477

  10. 10

    ＜アレンジ:3＞

    切干大根と人参のごまポン酢
    レシピID : 19376694

  11. 11

    ＜アレンジ:４＞

    小松菜と干しエビのごまポン酢
    レシピID : 19010462

  12. 12

    ＜アレンジ:5＞

    もやしとワカメのごまポン酢
    レシピID : 19593553

コツ・ポイント

※味ポンだけでもサッパリとして十分に美味しい
　1品です。
　が、塩・こしょうで味がしまります。
　お好みでお試し下さいね。
※色々な食材で簡単にアレンジ出来て便利♪

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【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪　　（ブログURL　http://ameblo.jp/s4-s4）
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