簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】

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☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと1品って時におススメ!
ヘルシー・さっぱり・簡単なお手軽ちょこっとおかず!

このレシピの生い立ち
献立のバランス的に、サッパリとしたものが
欲しいなと思い、冷蔵庫にあるもので
チャチャっと作った1品。

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材料

4人人
  1. もやし 100g
  2. 豆苗 40g
  3. 〇板カマ 40g
  4. ●味ポン 大さじ1
  5. 白いりごま 大さじ1
  6. ※塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

  2. 2

    もやしは、サッと茹でます。

  3. 3

    板カマは、細ぎり。

  4. 4

    ワカメは、たっぷりの水でもどします。

  5. 5

    下準備完了~!

  6. 6

    混ぜ合わせて、器に盛って、出来上がり~♪

  7. 7

       ・・・

  8. 8

    <アレンジ:1>

    エノキと胡瓜のごまポン酢和え
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  9. 9

    <アレンジ:2>

    切干大根と小松菜のごまポン酢和え
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  10. 10

    <アレンジ:3>

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  11. 11

    <アレンジ:4>

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  12. 12

    <アレンジ:5>

    もやしとワカメのごまポン酢
    レシピID : 19593553

コツ・ポイント

※味ポンだけでもサッパリとして十分に美味しい
 1品です。
 が、塩・こしょうで味がしまります。
 お好みでお試し下さいね。
※色々な食材で簡単にアレンジ出来て便利♪

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【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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