春雨の中華炒め

屏風ゆめの森保育園
屏風ゆめの森保育園 @cook_40137055

ごま油の風味が効いていて、子ども達にも人気の献立です。
このレシピの生い立ち
野菜も取れて、簡単にできる献立です。

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材料

4人分
  1. 春雨 30g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/4本
  4. しめじ 30g
  5. ごま 適量
  6. 上白糖 小さじ1/2
  7. 醤油 小さじ1
  8. 少々
  9. ほうれん草 50g

作り方

  1. 1

    春雨はゆでて、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    玉ねぎはスライス、にんじんは短冊切り、しめじは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ほうれん草はゆでて、よく絞り、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ②の野菜をごま油で炒め、しなっとしてきたら春雨を加えて炒める。

  5. 5

    ④に上白糖、醤油を入れて、③のほうれん草を加え、塩で味を整えたらできあがり。

コツ・ポイント

家にある乾物、野菜で簡単にできます。お肉などを加えてもおいしくできます。

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屏風ゆめの森保育園
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