えのきとほうれん草のナムル
sayomo @cook_40060938
お弁当のおかずに作り置きOK。ごま油とゴマが美味しい
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当の副菜に同じ事食材でも少しずつ味を変えてと作っていたものです
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は4cmぐらいに切り葉の部分は食べやすいようにざくぎりに。えのきは石づきを落とし長さを半分にしぼくしておく
- 2
ボールとザルを重ねほうれん草はよく洗いえのきも入れてかぶるぐらいの熱湯を入れて5分ぐらい置き水にさらし水気を切る
- 3
③をボールに絞って入れて調味料を入れて混ぜ合わせる。最後にお好みで塩少々を入れて味を整える
リアクション
似たレシピ
えのきとほうれん草のナムル風♪
ほうれん草は茹でなくてもＯＫ！ささっと手軽に作れますよ♫
もやしとほうれん草のナムル
隠し味に白だし♪「ごま油・ごま・白だしを同量混ぜる」これだけ♪お弁当にも、おつまみにも、もう1品にも使えるレシピ♡
ほうれん草のナムル
ビビンパにもおかずにもなる便利な感じの
ゴマたっぷり！ほうれん草のナムル
ごま油の風味がたまりません！お弁当用に冷凍保存しています。
基本のほうれん草ナムル
ごくごくシンプルなほうれん草のナムル。保存がきくので、お弁当のおかずにも便利だし、ゴマやジャコを和えたりアレンジ自在！
簡単♡ほうれん草のナムル
お弁当のおかずや、副菜としてどうぞ＼(^o^)／
ほうれん草のナムル
ごま油香るナムルです。たくさん作って作り置きしても◎無限に食べられる美味しさです
ほうれん草ナムル
作り置きおかずの定番っほうれん草以外でも作れます。
簡単☆ほうれん草のナムル
簡単なのに、おかずにも酒の肴にもなります。作り置きもOKなので、ほうれん草が安い時にまとめて作れます。
えびとほうれん草のナムル✿
ナムルが好きなんです。ゴマとゴマ油をたっぷりきかせてね❤
ほうれん草のナムル
旬のほうれん草をいろんな味で楽しみたい！今回はナムルで♪おかずの1品に、旦那さんのお酒のおつまみにどうですか(*^^*)
韓国風ほうれん草のナムル
絶品、ご飯にぴったりです！おつまみにも、お弁当にも、最高です！茹でた豆もやしを足しても美味しいです。
簡単★ほうれん草のナムル風ごままぶし
味付けは塩とごまとごま油だけ！超簡単でごまの栄養たっぷりです。
＊ほうれん草のナムル＊
シンプルなほうれん草のナムルです。ごま油が入っているので美味しいです。
ほうれん草のナムル
ごま油がとても美味しいです。
ほうれん草のナムル
電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。
ほうれん草のナムル？ごま和え？
混ぜるだけの簡単レシピ。おつまみにも、お弁当にも。
✩ごま油の香りがいい！ほうれん草ナムル✩
調味料は2つだけ！塩とごま油で簡単ナムルの完成！
✩はりまmama✩ 
お弁当に♪ほうれん草のナムル風
和えるだけの簡単おかず♪ごまたっぷり入れて栄養もバッチリ＾＾Ｈ２５．６．２８話題入り感謝＾＾
ほうれん草のナムル♪
体に良い、ゴマ油を使って、風味豊かに・・・☆
＜常備菜＞ほうれん草のナムル
ゴマ油香る、ほうれん草の１番好きな食べ方です♪
もやしとほうれん草のナムル
ゴマ油の香りが香ばしくて美味しいです
るんちゃん♪♪ 
ツナとほうれん草のナムル☆
ごま油の風味でほうれん草も人参もたくさん食べれます！！
簡単☆ほうれん草ナムル風
1品足りないときや、次の日の作り置きなどに。にんにくチューブを入れなかったら朝からもいけるし、お弁当にもオススメ。
めんつゆで簡単☆ほうれん草のナムル
濃縮めんつゆを薄めずにそのまま使います！ほうれん草、めんつゆ、ごま油だけで、簡単本格ナムル。子どもも大好き！
ほうれん草のナムル*＊簡単便利
摺りごまいりごま２種使いでこくがあって美味しいナムルです。お弁当にも箸休めにも♪
塩糀でつくるほうれん草ナムル
お弁当の一品、食卓のおかずに♪ご飯がモリモリすすむナムルです。
簡単☆ほうれん草のナムル
お弁当にもおすすめ。人参や水煮ゼンマイも同じように作れます。
ほうれん草のナムル♥
ほうれん草で簡単にナムルが出来ちゃいます。お弁当のおかずでも良いですよ♥
ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺
♡れぽ4000件感謝♡ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18161851
