ゴマたっぷり!ほうれん草のナムル

m_ハッピースマイル
m_ハッピースマイル @cook_40053021

ごま油の風味がたまりません!お弁当用に冷凍保存しています。
このレシピの生い立ち
ゴマ和えに飽きたので、ごま油を入れてみました。ゴマは炒りと、すりを両方入れると食感が良くなりますよ。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. 炒りごま 大さじ3
  3. すりごま 大さじ2
  4. ごま 大さじ2
  5. 中華だしの素 小さじ2
  6. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    お湯を沸かす。塩を入れて、ほうれん草を入れる。すぐに取り出して水にさらす。

  3. 3

    冷めたら、良~く絞って調味料と一緒に良く混ぜる。

  4. 4

    私は、お弁当用にカップに入れて冷凍します。

コツ・ポイント

さっと茹でたら、水にさらすと、色鮮やかに茹ですぎないシャキシャキ感が残って美味しいですよ。

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レシピ作者

m_ハッピースマイル
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インスタ@m_happysmile で、日々のお弁当を載せています。そのおかずを一つずつ掲載していきます!簡単、美味しいを目指してます。
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