おさかなソーセージ　de　ミートローフ♪

ほうれん草はゆでて、水にさらし、水気を絞る。半分に切っておく。

合びきミンチに塩1弱を入れ、こねる。続いてとき卵、パン粉、粉チーズを入れてさらによく混ぜる。

おさかなソーセージは縦半分に切っておく。

ペーパータオルを持ち上げて手前から巻き、ラップで包む。耐熱のお皿にのせ、電子レンジで約6分加熱。裏返してさらに6分加熱。

竹串をさして透明な汁が出てくればＯＫ。粗熱がとれたらラップをはがし食べやすい大きさに切る。