鶏肉のくるみ炒め

デュエル
デュエル @cook_40045279

クコの実とくるみってよく合います☆夏バテに効きますよっ!!
このレシピの生い立ち
くるみを使うと歯ごたえがあって、食感があり満腹感も得られますよ(^^)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. ピーマン 2個
  3. くるみ 45g
  4. クコの実 少々
  5. 醤油・片栗粉 各少々
  6. ☆ 醤油・酒 大さじ2
  7. ☆ 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、醤油・片栗粉で下味をつける。

  2. 2

    フライパンに油をひき、中火で1を炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったら、ピーマン、くるみ、クコの実を加えて炒める。

  4. 4

    3に☆で味付けすれば完成!

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レシピ作者

デュエル
デュエル @cook_40045279
に公開
1男1女の母として、毎日のご飯作りをいかに簡単に美味しくできるかばかり考えてしまいます。笑外食したら写真を撮って家庭料理の盛りつけの参考にしたり、少しでも家族が喜んでくれるようなレパートリーを増やしていこうと日々努力しております♪
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