セロリと鶏肉のさっぱり塩炒め

poyomi*
poyomi* @cook_40098550

調味料は塩と料理酒だけ!
さっぱり味で野菜の歯触りがしゃきしゃき、夏においしい炒めものです。
このレシピの生い立ち
数年前に雑誌か何かで見たレシピ、作っているうちに自分流に簡単料理になりました。

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材料

2人分
  1. セロリ 1本
  2. ピーマン 1個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 鶏むね肉 120グラム
  5. ◎下味用
  6.   料理酒 大さじ1
  7.   塩 小さじ1/4
  8. しょうが・にんにく(すりおろし 各1/2かけ分
  9. 料理酒 大さじ1
  10. 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切り、料理酒と塩で下味をつける。

  2. 2

    セロリは1㎝幅で斜め切りにし、ピーマンと玉ねぎも食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱してしょうが・にんにくを炒め、香りが出たら鶏肉を炒める。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら野菜を入れてサッと炒め、料理酒・塩で調味して出来上がり♫

コツ・ポイント

野菜をフライパンに入れたら後は手早く!しゃっきりした歯触りが残っているうちにお皿に移してください。

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レシピ作者

poyomi*
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