もやしとエリンギのガーリック炒め。

のり&かずー
のり&かずー @cook_40037166

蒸し暑い日が続くとどうしても食欲が落ちます。そんな時安価な食材でパワーがつく炒め物です。
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日が続き、なにかパンチのある物を食べたいと。お肉やお魚もちょっと・・・。って時に安上がりに、しかもむしゃむしゃ食べれてパワーが・・・。どうぞ・・・。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. エリンギ 1袋
  3. にんにく 1かけ
  4. 中華味の素 小さじ1
  5. 塩コショウ 適量
  6. サラダ油 大さじ2位

作り方

  1. 1

    もやしは洗ってザルに、エリンギは適当な大きさに、にんにくは刻んでおきます。

  2. 2

    フライパンに刻んだにんにく、サラダ油を入れ弱火にかけます。にんにくが色づいたらエリンギを入れ強火で炒めます。

  3. 3

    ある程度炒めたらもやしを入れ、蓋をして30秒位待ちます。蓋をはずし、塩コショウ、中華味を入れ炒めます。

  4. 4

    余熱でも火が通るのでサッと炒めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

もやしを入れたら強火でお願いします。以上です。

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レシピ作者

のり&かずー
のり&かずー @cook_40037166
に公開
作るの食べるの大好きでございます。日々、今日は何を食べようかなぁ~と考えるのも大好きなのでございます。
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