もやしとエリンギのガーリック炒め。

のり&かずー @cook_40037166
蒸し暑い日が続くとどうしても食欲が落ちます。そんな時安価な食材でパワーがつく炒め物です。
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日が続き、なにかパンチのある物を食べたいと。お肉やお魚もちょっと・・・。って時に安上がりに、しかもむしゃむしゃ食べれてパワーが・・・。どうぞ・・・。
作り方
- 1
もやしは洗ってザルに、エリンギは適当な大きさに、にんにくは刻んでおきます。
- 2
フライパンに刻んだにんにく、サラダ油を入れ弱火にかけます。にんにくが色づいたらエリンギを入れ強火で炒めます。
- 3
ある程度炒めたらもやしを入れ、蓋をして30秒位待ちます。蓋をはずし、塩コショウ、中華味を入れ炒めます。
- 4
余熱でも火が通るのでサッと炒めたら出来上がりです。
コツ・ポイント
もやしを入れたら強火でお願いします。以上です。
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