ふんわり卵とソーセージのガーリック炒め

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564

簡単なのに後をひく旨さ♫
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に卵とソーセージがあったので

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

四人分
  1. 2こ
  2. ソーセージ 1袋
  3. キャベツ 適量
  4. ブロッコリー 1こ、茹でておく
  5. オリーブ 適量
  6. ニンニクチューブ 1センチ
  7. 醤油 ひとまわし
  8. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンを温め、オリーブ油適量を入れる、とき卵をいれ、軽く混ぜ、ゆるめのスクランブルエッグをつくる

  2. 2

    卵は取り出しておく

  3. 3

    ソーセージ、キャベツをいれ、炒め、ブロッコリーを加えて、ニンニク、しょうゆ、塩コショウで味付け、最後に卵加える

  4. 4

    ざっくりまぜ、出来上がり

コツ・ポイント

卵は、ふわふわに仕上げるコツは、オリーブ油多めに

混ぜたらすぐ火を止めること

ふわふわになります

野菜は、なんでもオッケー

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
に公開
発酵専門料理教室を10年しております発酵食✖️腸ケア加齢は防げないけど老化は防げる子供達の健康はママが守る全国に腸活の文化を広める活動をしています
もっと読む

似たレシピ