山形だし風そうめん

亀ちゃん4兄弟 @cook_40093436
夏野菜をたっぷり食べて、暑い日々を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
きゅうり、ナスが沢山取れ始めたので、消費を兼ねて作りました。
作り方
- 1
ナスを賽の目に切り、塩をしてアク抜きをしたあと水にさらして水気を絞る。
- 2
きゅうり、みょうが、しょうがを賽の目に切り、【1】と合わせ、めんつゆを入れてなじませる。
- 3
そうめんを茹で、茹で上がったら流水でぬめりを洗い流し、水気を切り【2】の中に入れる。
- 4
全体に絡ませ器に汁ごと盛り付ける。
コツ・ポイント
大葉、七味などを入れても美味しいです。具の量は好きなだけ、食べたいだけ増減してください。私は自分の食べる分だけに納豆&わさびを混ぜて食べます。
似たレシピ

薬味たっぷり!夏野菜そうめん
たっぷり野菜で暑い夏を乗越えろ!ペロリと進んでしまうカンタンレシピです♪


モリモリ!さっぱり夏☆そうめん
そうめんだけじゃお腹が空く・・・でもさっぱりがいい!しかも野菜たっぷりでモリモリ食べられちゃう!簡単美味しいスピード料理


冷製そうめん✲イタリアン風
いつも食べてる、素麺そろそろ飽きてきていませんか?夏野菜たっぷりの素麺なんていかがでしょう(✿◡‿◡ฺ)♡


夏野菜つけ素麺
麺つゆに漬け込んだ夏野菜の素揚げがたくさん食べられます。


そうめんサラダ
暑い日にも食べやすいたっぷりお野菜とそうめんでサラダを作りました


夏野菜そうめん
簡単!夏野菜たっぷりそうめん


野菜たっぷりごま風味そうめん
夏は野菜をたっぷりのせたそうめんで暑い日をのりきりましょう♪


夏野菜そうめん
夏が終わる前に、夏野菜をいっぱい食べておこう


梅と野菜~スタミナぶっかけ素麺
夕食やランチにもいい健康的な素麺料理です♪野菜もお肉もたっぷり~梅が食欲をそそります。冷たいつゆをたっぷりかけてどうぞ


夏野菜たっぷりの鴨つけ素麺
夏野菜をたっぷりと盛り付けた鴨つけ素麺のご馳走です♪


夏野菜たっぷりうどん(素麺にも♪)
冷やしても、温かくても美味しいです♪夏野菜をたっぷりどうぞ!


夏野菜かけそうめん 素麺茶屋「千寿亭」
食の細くなる時期に、夏を乗り切る!簡単調理「夏野菜かけそうめん」


我が家のそうめん♪
暑い夏、そうめんが美味しいですね♪これなら子供もモリモリ食べます^^


夏満喫!ぶっかけそうめん
夏野菜たっぷり!さっぱりおいしい♩


カラフル夏野菜サラダそうめん☆
夏のランチいえばヘルシー素麺!お家にある野菜をどんどんのせて食べちゃいましょ♪


夏野菜そうめん
そうめんになす、おくらをのせて♪野菜たっぷり♡食欲なくてもさっぱりと食べれます!!


そうめんはこれ☆茄子と胡瓜のゴマ味噌だれ
野菜がたっぷり入ったそうめんです。毎年これを食べているので、普通のつゆでは食べられません!主人もすっかり虜になってます♪


素揚野菜の彩りそうめん
美味しい夏野菜をたっぷり使って♪


茄子そうめん
夏といえば、そうめん。夏にできる野菜といえば茄子。少ない食材で夏を食しましょう!


さっぱりシークワーサー素麺
暑い夏にぴったりのさっぱり素麺が食べたくて!


素麺弁当
夏のお弁当にオススメちょっとした工夫で時間が経った素麺も美味しくいただけます♪


サラダそうめん
狭山で採れる夏野菜をたっぷり使った一品です


冷しゃぶdeそうめん
夏の暑い日はやっぱりそうめん♪お肉と野菜も一緒に食べてバランスよく(*^。^*)


野菜たっぷりソーメン
暑い日は具沢山ソーメンがサラサラ食べれます


旨ウマ♪夏野菜でさっぱり冷そうめん
暑い夏にさっぱりと♪みょうが、きゅうり、トマト、ねぎ等、夏野菜と一緒にね☺️☺️


【島の光めんつゆ】きざみ夏野菜のそうめん
夏野菜をきざんでつゆとあえるだけで簡単にできるつけそうめんです。だしとゴロゴロ夏野菜が美味しい、暑い日に食べたい逸品です。


夏野菜でさっぱり冷やしそうめん
夏野菜たっぷり!夏でもさっぱり食べられる一品です。


我が家の具たくさん素麺
暑い夏に沢山の野菜を食べられます


*薬味たっぷりでさっぱり!アレンジ素麺*
暑い日の昼ごはんに。野菜を加えて歯応えを出し、素麺だけど満足感◎!


ぶっかけ*そうめん
茄子、モロヘイヤ、ミョウガなどの夏野菜をタップリ、トッピング。夏バテ知らずのメニューです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18218689