切り干し大根中華風味炒め

簡単です！おつまみにもいいよ!大根のニオイが気にならないよ

濃い目の味でごはんにぴったり☆翌日のお弁当の混ぜごはんにも

煮物だけじゃない切り干し大根の消費の仕方!人参ときゅうりも入れて中華風な炒め物に決まり!

少ない材料でササッと作れる簡単なおかずです♪出来立てが美味しいので作ってすぐに食べましょう！

戻さずに炒めた切干大根の歯ごたえが現代っ子のあごを鍛えてくれます♪

カレー味にすることで，子どもでも食べやすくしました。

お肉は入ってませんが、食べごたえありますよ☆　切干の煮物が苦手な方でも炒めると食べやすいと思います。　

滑川市学校給食の献立です。切り干し大根は、生の大根よりカルシウム・カリウムが豊富です！１人分エネルギー量38kcal　食塩相当量0.3ｇ

ごはんにもお酒にもあって、簡単♡

大根の皮は捨てずに切干大根に　歯応えあっておいしいです

調味料の量調節で味もガラリと変わるのでバリエーションもあってオススメ！

水で戻さないから旨味が濃い、噛みごたえがある。ヘルシ～な酒のつまみ。

しゃきしゃき歯ごたえがあって、ごはんが進む一品です♪　

しっかり味の炒め物なので子供も結構食べてくれました＾－＾ｖ

にんにくの香り、ピリッとした唐辛子がよく合います♪　炒めた切干大根のシャキシャキした食感がおいしい♥　煮物に飽きたらこれ！

簡単なのにとっても美味しくあと引く味です♪

にんにくが香る～♪ご飯がいくらあっても足りないレシピ

蓮根と切り干し大根、人参、小松菜、油揚げを明太子で炒めただけのお手軽副菜。ご飯に合い、噛み応えがあるので、少量でも満腹感があります。お弁当にも活躍します！嚙む力を大切に♡

レシピNO.282709のアレンジ版です。

汁気がないのでお弁当おかずにも(ˆoˆ)煮物だと食べない子供も、お肉と炒めると食べてくれます♪

話題入り感謝★我が家の常備菜★お弁当にもおつまみにも！子供大好きスピードメニュー。戻さず使う切り干し大根はシャキシャキ♡

切り干し大根の歯ごたえが癖になります♪昆布つゆで簡単に味付けなので、優しい味付けになってます！汁が少ないのでお弁当にも♪

切り干し大根のごま油炒めです　水に戻して、ごま油で炒め、めんつゆで味付けするだけヘルシーで短時間に出来るレシピです

完全に主食です(^O^)噛み応えがあって食べ応え十分です。たっぷりの野菜と共にいかがでしょうか。

肉無しでもすごい旨味！お弁当や副菜、つまみに子供も大好きな一品です。戻さず使うシャキシャキ切り干し大根がポイント！

炒め物にすることでボリュームがあり、切り干し大根のマンネリ打開レシピです！安い食材で栄養価の高い常備菜になります。

家族分の豚肉は無いけど、ストック野菜がたくさんある時に作ってみました。本当は、きのこ類も入れたかった（Ｔ Ｔ）

ひじきの煮物より簡単で美味しい!!子どもも、モリモリ食べます♪汁気が少ないので、お弁当にも最適。

つくれぽ１０人アリガトウ♬シャキシャキした切干大根と鶏がらスープの素を使った調味料が上手く合いました。

簡単お惣菜味がしっかりしているのでお弁当に最適