★さっぱり豚肉巻き巻き~★

jerrytomo @cook_40056831
野菜もしっかりと♡
さっぱりした味つけでご飯もがっつりと♡
このレシピの生い立ち
期限切れ間近の豚薄切り肉がありました♬♬
作り方
- 1
人参、さつまいもは5ミリ角ぐらいの細切りにする。
さつまいもは水にさらしてあくを抜く。 - 2
人参、さつまいもをレンジ強で3分加熱し、冷ましておく。
- 3
まな板に片栗粉をまぶし、豚薄切り肉を並べてお肉にも片栗粉をまぶす。
- 4
冷ました人参とさつまいもを3本ずつぐらいおいて巻いていく。
- 5
フライパンにごま油を熱し、豚肉巻きの巻き終わりを下にして並べ全面に焼き色をつける。
- 6
全体に焼き色がついたら、★を入れ蓋をして2分程蒸し焼きにする。
- 7
蓋をあけレタスをあまったスペースに入れ、たれをからませる。
- 8
お皿にレタスを盛り、強火にしてフライパンをゆすりながら、お肉にもたれをからめて出来上がり♬♬
コツ・ポイント
野菜の大きさによって巻ける本数が変わってくると思うので加減してください♬♬
レタスにもたれをからめたかったので一緒に入れましたo(*^▽^*)o
似たレシピ

筍と巻き巻き豚肉の煮込み
筍がしっかりしたおかずに


エリンギの豚肉巻き巻き
エリンギが歯ごたえ良く、甘辛な味付けでご飯にもビールにも良く合いますよ♡


甘辛タレで~れんこんの豚肉巻き~
濃いめの味付けで、ご飯もガッツリ☆


さっぱりサラダ
中華風のさっぱりした味付けです。


さっぱりおいしい!むね肉のみぞれ煮
むね肉なのにしっとり柔らか!しっかりした味付けですがお酢が入っているのでさっぱり食べられます!


ヘルシィ~おいしぃ~ 巻き巻き高野豆腐
お酢がポイント♪ヘルシーなのに、がっつりご飯です♪


✿豚肉で野菜たっぷり巻き巻き✿
簡単逆サムギョプサル?野菜でお肉を巻くのではなくお肉に野菜を巻き巻きします☆韓国風味噌ダレがポイントです^^


妊婦向き?豚肉さっぱり焼き
豚肉をさっぱりとした味で食べられます。妊婦に向いてるかも?


薄切り肉で巻き巻きおかず
お弁当のおかずにしっかりした味付けのおかずです。


豚肉の巻き巻き焼き
冷蔵庫にある野菜などをすべて巻いてみましたあるものでカサ増しできるので、食べ応えあります。


さっぱり豚焼き
3ステップ、楽チン☆レシピ!さっぱりだけど、しっかり味がついてる。ごはんもキャベツもモリモリ食べられます!!!


豚肉のきんぴら風炒め
しっかりした味付けでご飯が進みます


さっぱり豚きゅうり炒め☆
シンプルな味つけでさっぱりして美味しいです。


さっぱりおいしく♪ 豚肉の大葉巻き
大葉とお酢でさっぱり頂けます(^-^)でも、味はしっかりしていてお腹も満足!


お弁当にも☆豚肉の大葉挟み焼き
こってりな味付けですが、大葉のおかげでさっぱり☆ご飯が進みます♪


豚肉のくわ焼き
野菜もしっかりとれて豚肉の濃い味がごはんをそそる!いっぱいたべられます!


特製ダレでさっぱり豚バラの野菜巻き♪
野菜がたっぷり食べれるさっぱり夏ごはん★


豚こまきゅうり 梅ダレでサッパリ
暑い日は梅味でサッパリ。夏バテしないようにしっかり食べましょう。


豚肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め
オイスターソースでしっかりした味付け。ご飯やお酒が進む一品です。野菜もいっぱい取れますょ。


えのきの豚肉巻き巻き♪
豚肉を甘辛こってり、でもさっぱりでいただきま~す♪


maepoの豚肉と夏野菜の冷やし中華
暑い夏でもがっつり食べれる、さっぱりとした冷やし中華。夏野菜といっしょにお肉を食べよう(=´∀`)


お酢でさっぱり!☆豚肉のごぼう巻き煮☆
濃いめの味付けだけれど、お酢の効果でさっぱり柔らかです!お弁当の1品やおつまみにも最適(^_^)


簡単!豚肉のあったかマリネ
さっぱりしているけれど、しっかりした味付けなので野菜もたっぷり食べられます。子供もたくさん食べていました。


豚バラ巻き巻き
よく見る簡単なメインのおかず☆ 我が家流の味付けでゴハンが進みます(゜∀゜)


豚肉ともやしの重ね焼き
しっかり焼いた豚肉としんなりした野菜が濃いめの味付けでご飯に合います。


ご飯が進む!茄子と豚肉の簡単さっぱり炒め
好きな食材を使って好きな味付けをしたらこんなレシピが生まれました。(笑)よくある甘辛味も良いですが、これはあっさり味なのにコクがあって程よいお酢のさっぱり感も相まってご飯が進むヤミツキの美味しさです。しかも家にある食材でパパッと作れで便利♪野菜もいっぱい摂れるので是非お試しあれ〜


豚肉の照り焼き
しっかりした味付けなので、おつまみやお弁当のおかずにもピッタリです。


さっぱりナスの豚巻き巻き
野菜をお肉で巻くだけですが、焼くんじゃなく蒸すので、とってもさっぱり暑い日でもいくらでも食べられます。


豚とエリンギの南蛮漬サラダ
サラダだけどしっかりがっつり食べられます☆野菜はお好きなものでどうぞ。


満腹♪満足♪ガッツリ♪豚バラ炒飯♪
節約レシピ。しっかりした味付けで満足ガッツリもりもりで旦那満腹♪(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18236520