油揚げと小松菜のお握り

yanana
yanana @cook_40102559

油揚げと小松菜を濃い目に味付けし、炒り卵・紅生姜と一緒にお握りにしました。彩りも良く、栄養バランスの良いお握りです。
このレシピの生い立ち
以前、友人が作っていたお握りのアレンジです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

大3個
  1. ご飯 300g
  2. 1個
  3. 適量
  4. 小松菜 小1株 (正味25g)
  5. 油揚げ 1/2枚
  6. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
  7. 大さじ1
  8. 紅生姜 15g
  9. 手塩 適量

作り方

  1. 1

    テフロンのフライパンに油を敷き、炒り卵を作り、お皿に取っておきます。

  2. 2

    同じフライパンで小さ目に切った小松菜、油揚げを炒め、麺つゆ・酒で調味します。

  3. 3

    ボウルに①②みじん切りにした紅生姜、ご飯を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    手塩を付けて、お好きな大きさに握ります。

コツ・ポイント

麺つゆの量はお好みで調整してください。
紅生姜もお好みで・・・無くても大丈夫です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

yanana
yanana @cook_40102559
に公開
家族は、包容力のある主人と料理好きなトンチンカンな社会人の息子と保育士を目指すおっとりした大学生の娘ちゃんそして、年の離れた小学2年生のおチビちゃん3人の子供の母yananaですっ!チャチャッと簡単!でも美味しい~! そんなお料理作ってます!お料理が苦手な娘ちゃんの為、母の味をいつでも作れるようにレシピを残しています。みなさん、どうぞよろしくお願いいたします。
もっと読む

似たレシピ