春だねっ♪ 菜の花とアサリのおひたし

・・anthos・・ @cook_40145216
煮て調味料をまぜるだけ~♪
菜の花で季節を感じ、鉄分が豊富なアサリを食す♪
このレシピの生い立ち
鉄分が豊富なアサリちゃんを色んな味で食べたい♪スーパーの魚介売り場でふと思いついたレシピ☆
作り方
- 1
菜の花、アサリを湯がいて、お湯を切ります。
- 2
ボールに菜の花とアサリを入れ、鰹節を軽く混ぜます。
- 3
調味料を1,2,3の順番に入れ、味を調えて出来上がり♪
- 4
コツ・ポイント
【めんつゆ】と【みりん】は、意外に甘みが前に出ます。控えめにしたい時はみりんの量を調節した方が良いと思います。ワサビを混ぜて食べるのも美味しいですよ♪(*^^)/
似たレシピ

春 (菜の花)とあさりの出汁おひたし
春の彩り、なばなのほろ苦さをあさりのシンプルな出汁で


春香る♪菜の花が美味しいおひたし★
春の味覚、菜の花が美味しいおひたしです♪たっぷり鰹節を菜の花とお出汁と一緒に混ぜ合わせるのがポイントです☆


~菜の花のおひたし~春の便り
菜の花を見つけました。もうすぐ春ですね。菜の花のおひたし簡単なので、作ってみましょう。


菜の花のおひたし
とてもジューシーでおいしいおひたしが出来ます。菜の花の季節になったら是非!!

![[副菜]春が来た!菜の花のおひたし♥-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/1390354/240x320cq90/photo.jpg)
[副菜]春が来た!菜の花のおひたし♥
季節は食べて感じましょう♪^^


春・菜の花おひたし
菜の花の『春色』で春を感じ…。簡単1品副菜。


なばなの おひたし
旬のなばなを、簡単においしく\(^-^)/


菜の花のお浸し
菜の花お浸し


春の味♪菜の花のお浸し
旬の菜の花をお浸しにしました。めんつゆで簡単♪箸休めにどうぞ!


菜の花のおひたし
春を感じるこの季節!この季節ならではの簡単で美味しい菜の花のお浸しをご紹介します。


なばなのお浸し
旬のなばなの味をお浸しで(^^)春を感じますなぁ〜


めんつゆだけ!アサリと菜の花のおひたし
万能なめんつゆだけで味付けをした、春を感じるおひたしです。さっと煮て作れて、箸休めにちょうどいいです!


春です♫ 菜の花おひたし 辛子醤油で
こんにちは、徳川家康ですw いえ、papalook でした。桜と菜の花が咲き誇る季節。いただきましょう!菜の花おひたし


なばなのおひたし★しょうゆマヨ味
季節のなばなをしょうゆとマヨネーズで食べたら、子供にも食べやすくなりました。


菜の花のおひたし♪♪
春しか食べられない菜の花。おひたしで食べてもよし、菜の花パスタにも利用できます(^o^)


春!菜の花のおひたし🌸
春の野菜、菜の花を楽しみましょ〜☘️


菜花のおひたし
おひたしはあっさりして煮物、焼き魚、なんにでも合うので春の旬の菜花で旬の味覚を味わお~♪


菜の花のおひたし
ほろ苦さがおいしい菜の花をおひたしに。


菜の花とあさりのおひたし
所要時間:15分


小松菜とあさりのおひたし
小松菜とあさりで鉄分増量♪


菜の花のおひたし
菜の花のおひたしです。上品な味わいです。


菜の花のお浸し
麺つゆで簡単お浸し♪少〜し甘めのお出汁がほろ苦菜の花にめっちゃ合います(*≧з≦)


菜の花のおひたし☆
菜の花の季節です♪ほろ苦~い菜の花のおひたしを超簡単に作ります (^∇^*)


菜の花のおひたし
菜の花をおひたしにした副菜です。シンプルなので素材の味を楽しめます。


菜の花のおひたし
ほんのりとしたほろ苦さが「春」って感じの菜の花。いり卵と合わせたら黄色いお花が咲きました♪


菜の花のおひたし
菜の花の季節は、ごま和えやお浸し、ベーコン炒めと味変を楽しみます♪


なばなのお浸し
旬のなばなを使った、簡単あえ物です。


菜の花のおひたし
ほろにがの菜の花。たっぷりのだしでいただきます♪


菜の花のおひたし♪
菜の花♪今の旬♪茹で汁と調味料に漬け込むだけで、簡単に出来ますよ春色を楽しみ味わいましょ♪


春*菜花のおひたし(卵和え)
菜花の苦みが苦手な方に。単純なおひたしとはまた一味違った感じで、食べていただけるかな?と思います^^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18243630