緑のスムージー（モロヘイヤ・キウイ他）
ミラベルの木 @cook_40128656
モロヘイヤのねばねば＆キウイの種の食感が楽しい♪ぜひ噛むように飲んでみて☆
このレシピの生い立ち
身体の中からきれいになれる疲労回復スムージーです。
緑のスムージー（モロヘイヤ・キウイ他）
モロヘイヤのねばねば＆キウイの種の食感が楽しい♪ぜひ噛むように飲んでみて☆
このレシピの生い立ち
身体の中からきれいになれる疲労回復スムージーです。
作り方
- 1
セロリ（茎）は2cm角に切り、酢水*に5分さらし水で洗いザルにあげミキサーに入れる。
- 2
キウイは皮をむいて一口大に切りミキサーに加える。
- 3
モロヘイヤは流水でしっかり洗い、 手でちぎりながらミキサーに加える。
- 4
ミキサーに水を加え、高速回転でなめらかになるまで混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
無農薬のセロリでない場合は、酢水（水200ml：酢小さじ1）に5分さらして、水で洗いザルにあげます。
モロヘイヤは必ず食用に市販されている安全なものをお使いください。
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