さっぱり♪野菜と梅の炒め物
たぬこ♪ @cook_40140027
あっさり♪ビールにもご飯にも♪野菜のさっぱり梅醤油炒め
このレシピの生い立ち
残ってた野菜をあっさり食べれたらなと思って♪
味付けも簡単♪
白いご飯にもビールにも合います
アプリでひらく作り方
- 1
☆のついた調味料を全部合わせる♪
- 2
長ネギは3センチぐらいずつ切る
ナスは1センチぐらいの輪切りに切る。
スナックエンドウは両端のかたい部分を切る - 3
熱したフライパンに油をひいて、野菜を投入。ナスやネギに焦げ目がついてきたら、種を除いた梅を入れて和えるように炒める
- 4
野菜が柔らかくなったら、合わせ調味料を投入。ある程度絡んだら水溶き片栗粉を入れてとろみがでたら完成！
コツ・ポイント
今回は甘くない梅干しを使ったので砂糖を多めに使いましたが
はちみつ梅干しなら砂糖を調整してみてください。
なお野菜は火が通りやすいものなら大丈夫だと思います♪
胡瓜など炒めても有♪
似たレシピ
❀さっぱり♪豚肉と野菜の自家製ポン酢炒め
簡単❀自家製ポン酢と大根おろしで野菜炒め♡あっさり♪さっぱり♪美味しいよ♫
さっぱり❤ナスと豚肉の炒め物♪
ナスと豚肉のさっぱり炒め❤ご飯と良く合います♪
鶏むね肉とナスのさっぱり炒め
冷蔵庫にあるもので出来る炒め物です。さっぱりしてご飯にもビールにも合います！熱々でも冷やしても美味しく召し上がれます。
梅肉でさっぱり◎野菜と豚肉の和風炒め
冷蔵庫にある余り物野菜で簡単に☻梅肉でさっぱりヘルシーな炒め物はいかがですか？◎
＊◎みゆ◎＊ 
ナスの甘酢炒め
お酢でさっぱり夏野菜。ご飯のおかず、ビールにも！
野菜炒め
野菜炒めさっぱり野菜炒めに仕上がりました。
簡単♥ナスと豚ひき肉の炒め物♪
ナスと豚ひき肉のさっぱり炒め❤ご飯と良く合います♪
野菜たっぷり！肉野菜いため（八宝菜）
とろみをつけた野菜炒めなので、ご飯や麺類にかけてもOK！
春雨と野菜のさっぱり炒め
野菜炒めに春雨を加え、ボリュームアップ！ダイエットに最適です。お酢でさっぱり☆
さっぱり梅野菜炒め
さっぱりしたシンプルな野菜炒めです。
むーーーくん 
ぱぱっと簡単ナスとピーマンのさっぱり炒め
夏野菜をお酢でさっぱり炒め♪夏バテ予防に♪ご飯が進みます！
トマトとナスのさっぱり炒め
夏野菜のさっぱりした炒め物です。
なすとスナップエンドウの梅ジソ炒め
こってりの様なさっぱりの様な……炒めものです。
夏野菜の梅肉炒め
夏にさっぱり食べれる炒めものです♪
ねぎとなすのさっぱりオイスターソース炒め
なすの炒めものって美味しいけど油を吸うからカロリーが…でもこの方法なら大丈夫！お酢も入ったさっぱり風味の炒めものです♪
さっぱり！梅風味やさい炒め
「梅肉」と「味ポン」でさっぱりとした味付けのやさい炒めです♪やさいもたっぷり摂れて、とってもヘルシー☆
お酢でサッパリ！ナスの炒め物
なすと鶏のミンチで、簡単炒め物です。酢と生姜でサッパリした炒め物になりました。
さっぱり・・・豚肉と野菜の甘酢炒め☆★
豚薄切り肉とあり合わせの野菜で出来るちょっと酢豚っぽい・・・甘酢風の野菜いためですっっ★
夏野菜と鶏肉のさっぱり炒め
夏野菜をたっぷり使った炒め物お酢を加えることでさっぱり仕上がります☆
さっぱりうまっ♪豚と茄子の梅ポン炒め
暑い夏もさっぱり味のパパッと炒めで乗り切ろう♪簡単にできておいしぃ～♥═━┈┈ (￫∀￩人)
お酢の利いた、さっぱり野菜炒め
さっぱりといただける野菜炒めです。野菜はあるものを使ってね☆
鶏肉と夏野菜の柚子唐甘酢炒め
甘辛でさっぱり！夏野菜の甘酢炒め♪
ゼブラナスのさっぱり炒め♡
ゼブラナスと夏野菜のさっぱり炒めです。
豚肉と野菜のさっぱり炒め
お酢でサッパリ食べられる肉野菜炒めです。
鶏と茄子のかんたん酢さっぱり炒め
さっぱり炒めて白米泥棒!夏野菜をお好きなものを入れて炒めるとニンニクの効いた醤油にサッパリお酢の効いた一品が美味しい！
炒め野菜のっけそうめん
ごま油でしっかり炒めた野菜に、冷やしたあっさり味のだし汁をかけて
シバ田 
さっぱり♡豚肉とトマトの酢しょうが炒め
いま話題の酢しょうがをつかった、さっぱり炒め。がっつりだけど、食欲がないときでもぺろりと完食できちゃいます♪
油揚げと夏野菜の甘酢炒め
甘酸っぱいタレで分厚い油揚げ『栃尾の油揚げ』を夏野菜と炒めました。さっぱりながらもご飯のおかずにピッタリです。
夏野菜と豚肉のさっぱり黒酢炒め
夏びおいしい野菜がたっぷり食べられます。暑い夏でもさっぱり黒酢で食欲がすすみます！
whiteりか 
ひき肉と野菜の味噌炒め
野菜たっぷりご飯が間違いなく進む炒め物
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18261823
