おからもちですき焼き風

クックG0PV4Q☆ @cook_40101731
おからを使えば、お肉はほんの少しでもしっかり食べ応え!しかもローコスト!
このレシピの生い立ち
白菜が安く買えたのですき焼きにしました
以前クックパッドを見て覚えたおからもちを加えて作りました
シンプルな味付けでチープに食べてもいいけど、お肉とお野菜の出汁の出たお汁を吸わせたら、最高でした
作り方
- 1
野菜を切る
薄くするといい - 2
おから、片栗粉、お水を合わせて、スプーンでおさえるとしっかり纏まるくらいにする
片栗粉をたくさん入れるともちもちになる - 3
フライパンに油をしいて、おからもちを焼く
スプーンで一口サイズにして、フライ返しでおさえて焼く - 4
おからもちを取り出して、にんじんと白菜の芯の部分に火が通るまで炒め、後から葉の部分も加えて全体に火を通す
- 5
豚こまを入れる
- 6
すぐに砂糖と日本酒、醤油を入れる
- 7
お肉に火が入ったらおからもちを戻し、味を絡ませる
コツ・ポイント
おからの水分量はその時によって違うので様子を見ながら、スプーンでおさえると纏まるくらいにする
水は入れないのが我が家風
似たレシピ

豚のころころ焼きですき焼き風☆
豚コマを丸めて片栗粉コーティングするから食べ応えありでやわらか~♪卵液につけてめしあがれ♪


おからのすき焼き風煮
おからでヘルシーな1品です。


【保育園給食】すき焼き風煮
味がしっかり染みて野菜がたくさん食べられます。豆腐と豚肉も入りたんぱく質もしっかりとれるメニューです。


豚こまdeすき焼き風煮物♪
豚こまを使ったお手軽なすき焼き風煮物です。ご飯が食べたくなるおかずです。


豚こま・白菜・白ねぎ★すき焼き風煮。
先に豚肉に味を付け、そのあと白菜や白ねぎから出てくる水分で煮るしっかり味の一品!気軽にすき焼きの味を楽しんで頂けます♪


すき焼き風?な肉豆腐
少し濃い目の肉豆腐です。


すき焼き風切干大根
食べ応えのある。切干大根です。


ヘルシーなすき焼き風すき焼き★
お肉は鶏の胸肉で☆・・・コレが意外とィヶるんですッ♪すき焼きのもとも不要で、自分で作れちゃえます!!!お好みの味に★


すき焼き風味な焼うどん♥
すき焼きのうどんが大好き!お肉が少ししかない!!!…うどんだけでも楽しんじゃうぞ!北海道は豚肉ですき焼きが定番!(笑


すき焼き風うどん
甘辛のうどんに卵の相性が抜群♪豚タンしか冷蔵庫になかったので作ったら美味しかった…けど他の肉でも勿論大丈夫です


すき焼き風☆超簡単卯の花
おからと糸こんにゃくで、食物繊維が豊富な一品です。


手抜き すき焼き風
手抜きだけど、意外と肉感があって食べ応えはあります!


柔らか豚こま肉ですき焼き風
手軽にすき焼きを楽しみたい時に☆安い豚こま肉も片栗粉をまぶして先に焼くことで柔らかく頂けます◎


豚肉のすき焼き風煮込み
安いお肉でちょっと贅沢気分!豚こま肉やしゃぶしゃぶ用のお肉でOK。フライパンでもOK!人気検索1位感謝♡


すき焼き風焼きそば
わが家ではすき焼きのシメにちゃんぽん麺を入れるのですが、すき焼きでなくても少しの牛肉と白菜があればおいしいすき焼き味の焼きそばができますよ(^o^)v


糸こんでなんちゃってすき焼き風☆
甘辛に煮た糸こんに卵黄を絡めていただくなんちゃってすき焼き。一人ですき焼きが食べたくなった時に!


すき焼き風うどん
我が家の冬の定番 しかも時短レシピホットプレート(深型鍋用)を使用してるので洗い物も少なくて済みます


スタミナ・すきやき パスタ
少しのお肉で、すきやき気分。すき焼きよ~って、ドヤ顔で(笑)


すき焼き風肉豆腐
すき焼き用の肉は高いけど、これなら切り落とし肉で十分すき焼きを楽しめる、なんちゃってすき焼きです。


焼き豆腐のすき焼き風
肉の代わりに焼き豆腐ですき焼きをしました。牛肉を食べないわけではないのだけど、カロリーを気にする人にはいいかも・・・


厚揚げとえのきのすき焼き風
厚揚げを使ったボリューム満点なおかずです。味が濃いめで食べ応えバッチリ!ご飯がすすみます!


豚こまと長ネギのすき焼き風丼
しっかり味でごはんがすすむ


すき焼き風炒め
簡単炒めもの


鳥胸肉でも大満足!すき焼き風味の鶏しゃぶ
さっぱり鶏胸肉を食べ応えある鍋にしたいと考えました


すき焼き風おかず
簡単なのに食べ応えもあって、お弁当のおかずにも○


すき焼き風肉豆腐
いただいた後の汁は、肉のうまみをたっぷり含んでいるので、うどんをいれたり、ご飯をいれて「おじや」にしてもおいしいです。


焼き豆腐と糸こんにゃくで♪すき焼き風~
焼き豆腐&糸こんにゃくを使ってすき焼き風~見た目も食べ応えもバッチリですよ♪


母の味 すき焼き
肉にしっかり味が付き、肉の旨味が野菜にしみってて、とっても美味しいです。


キーウイ入りすき焼き~並牛が高級牛に変身
キーウイの酵素が普通のお肉を一段上のお肉へと変身させてくれます!彩りもよく、見た目も味もワンランク上の美味しさです。


牛肉の白菜巻き(すき焼き風)
少ない肉でも満足できるすき焼きを作りたくてやってみたらかなりの満足感が出ました。普段は牛肉あまり食べないので食べたくて…

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18275909