紫玉ネギと海老のガーリック炒め

きまらむたき @cook_40051357
紫玉ネギをじっくり炒めて味付け☆
イタリア人の主人も大好きな一品です☆
このレシピの生い立ち
ガーリックのきいた海老が食べたくて、冷蔵庫の残り物と相談して作ってみました☆
主人も大絶賛でした☆
作り方
- 1
海老は塩茹でし、殻をむく。
ブロッコリーは食べやすい大きさに切って、塩茹でしておく。 - 2
紫玉葱は大きめのみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイルを入れ、大蒜を香りが出るまで炒めたら、玉ねぎを加える。 - 3
紫玉葱が透き通ったら、塩胡椒・唐辛子粉で味付けする。
- 4
そこに1を戻し入れ、よく混ぜ炒めたら完成☆
コツ・ポイント
オリーブオイルは、た~っぷりで炒めて下さい☆
残ったオイルをパンにつけて食べると、また絶品です☆
甘い玉ねぎなら、紫玉ネギじゃなくてもOK☆
似たレシピ

ツルムラサキのにんにく炒め
夏が旬のツルムラサキをにんにくで炒めました!!夏バテ防止にピッタリな一品です。


海老と卵のガーリック炒め
アヒージョのような味付けで炒め物を♪


つるむらさきのガーリック炒め
つるむらさきの苦みも油で炒めるとホロ苦に★ご飯にもお酒にも合います♪


海老とブロッコリーのガーリック炒め
オリーブオイルにガーリックで炒めた簡単時短レシピ☆ブラックペッパーがアクセント♪


エビとロールイカのガーリック炒め♫
下処理したエビとロールイカをニンニクたっぷりのオリーブオイルで炒めるだけの一品です。食卓を彩るもう一品が欲しい時に!


ツルムラサキとソーセージのにんにく炒め
栄養満点ねばねば野菜のツルムラサキを使った簡単炒め物☆味付けはシンプルに、七味唐辛子でピリッと仕上げます。ご飯にもお酒にも合う副菜♪15分ほどで作れます。


エビとブロッコリーのガーリック炒め
簡単にエビとブロッコリーを炒めるだけ☆アンチエイジング、ダイエット、動脈硬化予防などにオススメなレシピです。


海老とマッシュルームのガーリック炒め
アヒージョよりもオリーブオイル少なめ海老を使ったアヒージョ風の炒め物


えびとブロッコリーのガーリック炒め
ぷりぷりのえびとブロッコリーが合います。


ダイエット エビのガーリック炒め
キノコ類ではマッシュルーム、野菜ではブロッコリーはタンパク質が多く含まれます!エビを足して、高タンパクな炒め物です♬


小松菜とえびのガーリック炒め
じっくりいためたにんにくの風味がえびにぴったり。レモンをかけたらエスニック風に仕上がりました。


つるむらさきと蓮根のニンニク炒め
つるむらさきとニンニクの美味しい組み合わせ。βカロチンやカルシウムも豊富なお野菜ですョ♬


エビとブロッコリーのガーリック炒め♪
美味しい♪簡単!!担当*光山ひさと


いかとブロッコリーのガーリック炒め
炒めるだけのシンプルな一品です


☆簡単☆野菜たっぷりガーリック炒め!
じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリーと野菜いっぱいのガーリック炒め!ニンニクの香ばしいにおいが食欲をそそります!


つるむらさきと鶏もも肉のニンニク炒め
夏野菜のつるむらさき。ちょっとクセがあるけど、ニンニクと相性抜群ですョ♪栄養たっぷりな野菜なので、是非食べてみて~^^


海老とブロッコリーのガーリック炒め
フライパンで炒めるだけ!アヒージョみたいな味になりました。


海老のガーリック炒め
ガーリックとバジルペースト炒めるだけ。超簡単?手抜き?で1品出来上がり


常備菜に!玉ねぎとヒラタケのにんにく炒め
常備菜にもってこいのにんにく炒め。玉ねぎとヒラタケを炒めるだけだから簡単にできちゃいます(^^)


ツルムラサキと舞茸のガーリック炒め
炒めるだけ!簡単でもう一品欲しい時に。


つるむらさきと豚こまのピリ辛ニンニク炒め
夏野菜つるむらさき…茎はしゃっきり、葉の部分はつるるんと旨し。炒め物にするのが最高♪たかのつめとにんにくでパンチあり♪


えびの柚子こしょバターガーリック炒め
柚子胡椒を使った簡単さっぱり炒めです。


エビのガーリック炒め
ニンニクの香りがイイ(///∇///)簡単にパパパッと出来ます!


ブロッコリーとエビのガーリック炒め
エビはプリッと!ガーリックもきいてビールを相性バツグンです(^-^)


エビと青じそのレモンガーリック炒め
旬のエビをオリーブオイルで炒めた、手軽な一品です。レモンガーリックでさっぱりと。


海老とかぼちゃのガーリック炒め
白ワインとガーリックの香りがとても良い海老炒め。簡単なので晩御飯にも、お酒のおつまみにもどうぞ^_^


剥き身でOK!ぷりぷり海老のニンニク炒め
何かもう一品欲しい時ってありますよね?エビをニンニク風味のオリーブ油で炒めるだけのシンプルな一品はいかが♪


エビとブロッコリーのガーリック炒め
ブロッコリーのコリコリ感とエビのプリプリ感がたまらない


エビの焦がしガーリック炒め
シンプルに、殻付きえびをガーリックで炒めました!


エビのガーリック炒め
エビをニンニクと一緒にオリーブオイルで炒めたお手軽お料理。バケットなどと一緒に白ワインやスパークリングを飲みながらいかがでしょうか?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18279476