鱈とこんぶ茶のみぞれ鍋

玉露園喫茶室 @konbucha999
たらを使った野菜のヘルシーな鍋。大根おろしで体がポカポカです。
このレシピの生い立ち
たらと野菜でヘルシーな鍋料理。大根おろしを最後に加え、体が温まります。寒い冬、風邪予防にオススメです。
作り方
- 1
春菊は3cm幅に、にんじんは輪切り、ぶなしめじは小房に分け、焼き豆腐は4等分、
長ねぎは斜め切りにしておく。 - 2
大根はすりおろして水気をきり、汁をとっておく。
- 3
鍋にAと大根おろしの汁を入れて沸騰させたらBを加えて味を調える。
- 4
具材を入れ、火が通ったら大根おろしを加える。
似たレシピ

昆布茶でたらのお吸い物
昆布茶とたらのだしでおいしい1品


簡単うまい野菜たっぷりこんぶ茶鍋
野菜のカットは、ほぼピーラーで切る、スープの味はこぶ茶のみ。簡単なのにとても美味しい鍋です。一度試して下さい。


リカちゃん♡鱈鍋(昆布 昆布茶だし)✤*
久々にお鍋(*^^*)タラ鍋を昆布 と 昆布茶で出汁を取りいただきまーす(●´ω`●)


生姜入り梅昆布茶
生姜の効果で体がポカポカ温まります。


ふわふわ!鶏だんごと白菜のみぞれ鍋
大根おろしたっぷりでさっぱり♪野菜もたくさん摂取できて栄養満点な鍋メニューのご紹介。


昆布茶三平汁
人気の郷土料理を風味豊かに。


冷蔵庫の野菜で☆簡単!鱈の唐揚げみぞれ鍋
揚げ焼きした鱈の旨味に大根おろしの優しい味が良く合います。手軽に手間をかけた風のいつもとちょっと違ったお鍋が出来ます。


昆布茶で簡単鍋
昆布茶をいれるだけで残り野菜だけでも絶品鍋に変身


真鱈と切り餅のみぞれ鍋
旬の鱈と大好きなお餅を使ったシンプル具材のお鍋です。とても美味しいです!


アスパラの昆布茶炒め
ベーコンの油を使ってヘルシーメニュー


タラと豆腐のみぞれ鍋♪簡単
大根おろしで煮る、あっさり鍋なので、くせのない白身魚・たらでうまみを出し、豆腐を合わせて風味を出しました!


梅昆布茶天津飯
梅昆布茶を使った天津飯です


昆布茶でかぶら、生姜汁
昆布茶を使用した、簡単かぶら汁です。生姜をすりおろして入れてあるので、体もぽかぽかです。


たべこぶ茶のだししゃぶ
管理栄養士が考案♪こぶ茶の出汁とお肉と野菜のうまみでたっぷり栄養が取れます。


野菜もりもり!昆布茶で浅漬け
色んな野菜を入れた、昆布茶を使った浅漬けです。あっさりさっぱりたくさん食べられます(^-^)お家にある野菜でお試しあれ!


昆布茶おろしのそうめん
加熱して甘くした大根おろしに昆布茶の旨みを合わせました。寂しかったので干しエビを載せましたがちりめんじゃこなどお好みで。


ほっこり*みぞれ鍋
大根おろしを鍋に入れたみぞれ鍋。他の鍋のサラサラスープと違って大根おろしが入ったスープが具材に絡んで美味しい♡


【男の料理】塩とりみぞれ鍋
醤油もカレーも味噌も飽きたら塩鍋?!あっさり食べれるポカポカ鍋です。


具だくさん生姜入りみぞれ鍋
大根と生姜を使った、冬にお勧めの体ぽかぽか鍋です。体の芯から温まります。奥さんも私も大満足の鍋でした^^


手羽元大根(昆布茶)
昆布茶を使った簡単で優しい手羽元の煮物


超簡単★みぞれ鍋
大根おろしでさっぱりお鍋。ぽかぽかになるし、風邪っぴきにも体にいいよ(^^)。


取り分け簡単。たらのみぞれ鍋
ふんわりした鱈の優しいお鍋です。味を足せば大人にも。


昆布茶で茶♪チャ♪ちゃ♪スープ☆
昆布茶を入れてカンタンにできちゃうスープ☆野菜たっぷりであったまるよー(^○^)


鶏のみぞれ煮〜昆布茶仕立て
たっぷりの大根おろしと昆布茶の風味で煮込むみぞれ煮〜♡ご飯にもお酒にも♪


梅こぶ茶で和風パスタ
梅こぶ茶と残り物で和風のパスタを作りました。ヘルシーでまろやかで美味しくできたと思います。


こぶ茶味の冷製パスタ
あり合わせの野菜を使った冷製パスタです。フライパンを使わず簡単でヘルシーな一品です。


みぞれ鍋 雪見鍋
たっぷりの大根おろしで作る、みぞれ鍋です。


ルクエdeぶりの蒸し焼き✿昆布茶風味
「ぶり」+「大根おろし」+「昆布茶」の三位一体レシピ,一度食べたらクセになること間違いなし!


✿昆布茶で和風野菜スープ✿
体がほっとするようなスープです(u‿ฺu✿ฺ)


こぶ茶で切干大根の煮物
和風だしの代わりにこぶ茶を使った、切干大根の煮物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18281502