鱈とこんぶ茶のみぞれ鍋

玉露園喫茶室
玉露園喫茶室 @konbucha999

たらを使った野菜のヘルシーな鍋。大根おろしで体がポカポカです。
このレシピの生い立ち
たらと野菜でヘルシーな鍋料理。大根おろしを最後に加え、体が温まります。寒い冬、風邪予防にオススメです。

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材料

2人分
  1. 塩たら(2等分にする) 2切れ
  2. 春菊 4本
  3. にんじん 1/2本
  4. ぶなしめじ 1株
  5. B こんぶ 大さじ2
  6. B 醤油 大さじ1/2
  7. 焼き豆腐 1/2丁
  8. 長ねぎ 1本
  9. 大根 1/4本
  10. A 水 200ml
  11. A 酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    春菊は3cm幅に、にんじんは輪切り、ぶなしめじは小房に分け、焼き豆腐は4等分、
    長ねぎは斜め切りにしておく。

  2. 2

    大根はすりおろして水気をきり、汁をとっておく。

  3. 3

    鍋にAと大根おろしの汁を入れて沸騰させたらBを加えて味を調える。

  4. 4

    具材を入れ、火が通ったら大根おろしを加える。

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レシピ作者

玉露園喫茶室
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創業98年の玉露園です。こんぶ茶、梅こんぶ茶は、飲むだけでなくお料理にも使用いただけます。初めてお使いいただく場合も、よくお使いいただけいているお客様にも、ご参考になれば幸いです。最新レシピのYoutube動画もぜひご覧ください!https://x.gd/LnrAqほぼ毎日更新 Instagramhttps://x.gd/SNUSp
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