簡単☆海鮮中華風炒め

まうやん
まうやん @cook_40119773

簡単に美味しい中華ができました♪
このレシピの生い立ち
レシピno. 1126852の「簡単ふわふわ牡蠣と筍のソテー」by過去姫さんの料理を作ろうとしたら、牡蠣を売っていなかったので、海老とアサリで急きょ代用し、アレンジさせたら、どんどん自己流に(汗)
せっかくなのでupしてみました^ ^;

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材料

2人分
  1. ゆで海老 150g
  2. アサリ(茹でたもの) 100g
  3. たけのこ(水煮) 120
  4. ショートアスパラ(アスパラガスでも可) 一束
  5. プチトマト 6個
  6. 醤油 大さじ1
  7. オイスターソース 小さじ1
  8. 塩コショウ 少々
  9. ブラックペッパー 少々
  10. 小麦粉 少々
  11. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    海老とアサリを流水でよく洗い、小麦粉・片栗粉を混ぜる

  2. 2

    ショートアスパラは3cmぐらいの長さに切り、たけのこは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    多めに油を入れたフライパンを強火にし、海老とアサリを入れる。

  4. 4

    焦げ付かないように炒めながら、弱火にして2-3分焼く

  5. 5

    海老とアサリを取り出し、たけのことショートアスパラを入れて炒める

  6. 6

    海老とアサリを戻し、プチトマトを入れてさらに炒める

  7. 7

    塩コショウ、ブラックペッパー、オイスターソース、醤油を入れて味を付ける

  8. 8

    火加減が足りないようなら、フライパンに蓋をして蒸し焼きにしてもOK

コツ・ポイント

✿海老、アサリがあらかじめ茹でてあるものを使い時短しました!
✿味付けは適当です、味見して加減してください♪
✿焦げ付きやすいので、注意してくださいね!
✿プチトマトは炒めて破けちゃってもOKです♪

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レシピ作者

まうやん
まうやん @cook_40119773
に公開
以前はレシピ遂行派でしたが、旦那の影響で適当料理ばかりに。。。今はコッソリレシピチェックして作ってます(苦笑)
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