簡単☆たらのムニエル

カルピネット
カルピネット @amedio0514

簡単なので焼いている間に他の事がができちゃう。
このレシピの生い立ち
今回は皮なしのたらを使いました。

時短とふっくら仕上げたかったのでふたをつかいましたがふたナシだとカリッと香ばしく仕上がります。

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材料

2人分
  1. たら切り身 2切れ
  2. バターORマーガリン 50g
  3. 塩コショウ 少々
  4. 粗挽き黒胡椒 少々
  5. 小麦粉 適宜
  6. レモン輪切り 2枚

作り方

  1. 1

    たらに塩コショウ・粗挽き黒胡椒をぱらぱらと振る。(両面)

  2. 2

    両面に小麦粉をつける。

  3. 3

    フライパンを熱しバターを入れる。<2>の粉をはたいてフライパンに入れふたをして中火で2分焼く。

  4. 4

    ふたを取り、フライ返しを使ってゆっくりひっくり返す。
    再びふたをして弱火で2分。

コツ・ポイント

裏に返す時フライ返しを使うと崩れません。

ムニエルはバターを焦がして香ばしくした方が美味しい。

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レシピ作者

カルピネット
カルピネット @amedio0514
に公開
愛知県豊橋市在住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan
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