冬瓜のサラダ (ソムタム風)

berurinko
berurinko @cook_40040255

冬瓜を食べつくそう!青パパイヤのサラダみたくて、美味しいよ!暑い夏は極力火を使いたくないよね!ヘルシーだし、簡単です♪
このレシピの生い立ち
タイ料理にある、青パパイヤのサラダに見立てて作ってみました!

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材料

2-3人分
  1. 冬瓜 1/6個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 鶏のムネ肉 (ひき肉でもOK) 1枚
  4. 大さじ1
  5. 料理酒 適量
  6. <ドレッシング>
  7. ごま 大さじ1
  8. 大さじ2+
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. ナンプラー 小さじ1
  12. 豆板醤 小さじ1/2
  13. オイスターソース 小さじ1
  14. ニンニク・しょうが 適量
  15. たかのつめ 1本

作り方

  1. 1

    冬瓜の皮をむき、薄くスライスし1cmぐらいの細切りにする。塩をもみ、15分ほど放置。玉ねぎも薄くスライスしとく。

  2. 2

    ムネ肉にお酒をふるって、電子レンジで2-3分チン。軽く冷ましてから、指でさく。

  3. 3

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせとく。冬瓜の水気をガーゼなどを使って、良く切る。

  4. 4

    具財をボールに入れ、ドレッシングで和えれば完成!

  5. 5

    2011年8月25日に「本日のピックアップレシピ」として、TopPageを飾らせていただきました~♪とっても嬉しいです☆

コツ・ポイント

キュウリ・ニンジン・セロリなど、残った野菜を入れちゃっても良いと思います。甘さは、お好みで調整してくださいね。香草が好きでしたら、パクチーやミントの葉を入れてもGOOD♪

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レシピ作者

berurinko
berurinko @cook_40040255
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