こんにゃくの揚げ巻き 甘辛 お弁当に
mariaoro @cook_40079948
蒟蒻と薄揚げでお弁当にもう一品欲しい時に♪
このレシピの生い立ち
お弁当にもう一品欲しくて、こんにゃくと揚げがあったので。
アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくは、塩もみしてから一口サイズに切って、下ゆでしておく。
-
- 2
薄揚げは、油抜きして、こんにゃくを包める大きさに切っておく。
-
- 3
こんにゃくを揚げでくるっと巻いて、つまようじに刺す。
-
- 4
ごま油をしいたフライパンで、両面こんがり焼く。
-
- 5
まぜておいた調味料を回しかけたら、火を止める。ようじに刺したこんにゃくを転がしながら味をなじませる。
-
- 6
仕上げにごまをかけたら完成です。
-
- 7
atchamnさま、れぽありがとうございます。パスタ楊枝いいですね＾＾
-
コツ・ポイント
調味料を入れたら焦げやすいので、火は止めましょう。
リアクション
似たレシピ
一口こんにゃくステーキ お弁当に 甘辛
こんにゃくで、お弁当のおいしい一品。
こんにゃくと薄揚げの甘辛 お弁当に
こんにゃくにしっかり甘辛い味のついたお弁当にぴったりの一品です。
☆ダイエットにも☆こんにゃくのきんぴら
あと一品欲しい時にどうぞ(^O^)こんにゃくだけなので、たくさん食べてもヘルシーですよ♪
yusaraki 
お弁当にも♩こんにゃくの甘辛煮♩
つくれぽ話題入り‼ありがとうございます☆ささっとできます(○´3`○)あと一品欲しい時にも、お弁当にも
蒟蒻と人参の甘辛炒め！ﾍﾙｼｰきんぴら風
あと一品欲しい時、おつまみ、おかずにも、お弁当にも。万能常備品！蒟蒻でﾍﾙｼｰに♡
2児mamaとも 
蒟蒻だけ！こんにゃくの甘辛煮(*^^*)
短時間で甘辛く煮詰めました(*^O^*)蒟蒻だけで出来るのでもう一品欲しい時に最適です。
しめじとこんにゃくの甘辛煮。
しめじとこんにゃくだけで、あと1品何か欲しいって時にほっといてもできちゃいます。お弁当にもどうぞ。
こんにゃくピリ辛炒め
ピリ辛こんにゃく☆もう一品欲しい時にも便利
karaageco 
お弁当にも！こんにゃくの金平☆
余った蒟蒻であと一品☆お弁当にも(^^)
お弁当にも♪ししとうとこんにゃく炒め
ささっと作れて簡単に一品＾＾写真は材料の半分で作ってあります。
作り置き！お弁当にこんにゃくきんぴら
野菜高騰時は、こんにゃくとうす揚げで！お弁当にも助かる、簡単きんぴら～
お弁当にコンニャクとメンタイのきんぴら
ヘルシーにお弁当に一品。コンニャクでカロリー控えめです
こんにゃくのピリ辛炒め。お弁当、常備菜に
しっかり味を染み込ませたピリ辛炒め常備菜、おつまみ、お弁当にも何か一品欲しい時にも
こんにゃくのピリ辛炒め
もう一品欲しい時に是非。こんにゃくは低カロリーでうれしい♪簡単に作れます！！
setsuan 
☺簡単♪こんにゃくとごぼうの甘辛炒め☺
もう一品欲しい時に簡単に作れるこんにゃくとごぼうの甘辛炒め煮です。しっかりした味付けで、お弁当にもオススメですよ☆
ぷるぷる 厚揚げの甘辛 簡単 お弁当に
超簡単です。ぷるぷる甘辛、厚揚げのおいしい一品ができます。
甘辛こんにゃく
曹洞宗永平寺でもよく作られる料理。こんにゃくを炒めるだけ！簡単にもう一品副菜が欲しい時にお勧めです。
甘辛こんにゃく
お弁当のおかずに！あともう一品という時に！お酒のアテに！
こんにゃくと人参のきんぴら風
こんにゃくと人参だけでも美味しい！！お弁当やあと１品欲しい時に！！
手綱こんにゃくの甘辛炒め煮
2020年5月26日「話題入り」感謝☆味しみしみの手綱コンニャクフライパンでさっと作れるのであと一品欲しい時に♪
こんにゃく炒め・お弁当に♪
こんにゃくだけで、簡単、お弁当のおかず。
材料１つ！ こんにゃくの甘辛煮
材料１つで簡単おかず⭐︎あと一品欲しい時に⭐︎お弁当のおかずに⭐︎
ピリ辛こんにゃくステーキ
ピリ辛のこんにゃくステーキあともう一品足りない時や、お弁当のおかずに！
こんにゃくのすっぽん煮
おなかにやさしいこんにゃくのみの箸休め。もう一品欲しい時にいかがですか？
簡単！こんにゃくのピリ辛炒め
あと一品欲しい時に、買い置きできるこんにゃくで簡単に作れます。
こんにゃく甘辛煮
こんにゃくを一品に
お弁当に☆味噌マヨこんにゃく
余ったこんにゃくでお弁当に♪あと一品にも☆
nov28 
お弁当に！蓮根の豚バラ巻きでテリテリ焼き
蓮根の豚バラ巻きをグリルで焼いて脂を落としたれでからめて香ばしい仕上げです。お弁当にあてに 丼などにどうぞ。
お弁当に！鶏もも肉の甘辛炒め
鶏もも肉で簡単にできます！もう一品欲しいな、と思った時やお弁当に！
簡単！こんにゃくのきんぴら
あと一品欲しい時に！きんぴらと言いつつ、ウチでは唐辛子は入れません(^^;)お弁当にもどうぞ♪
k9y7k10m7 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18300960
