かぼちゃの煮付け

ユイットボヌール
ユイットボヌール @cook_40100531

かぼちゃの基本料理です♪赤ちゃんからお年寄りまで定番の一品です、抑えておきましょう

このレシピの生い立ち
シンプルですが、残ったものをアレンジしていけます。かぼちゃ料理のベースともいえるでしょう。かぼちゃの煮付けアレンジも連続してご紹介致します

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材料

四人分
  1. かぼちゃ 4分の1
  2. ほんだし 小匙1
  3. ひとつまみ
  4. 醤油 大匙1
  5. 大匙1
  6. みりん 小匙1

作り方

  1. 1

    かぼちゃ の種を取ります
    食べやすい大きさにカットします

  2. 2

    鍋にかぼちゃの皮を下にしておいていきます。

  3. 3

    かぼちゃを敷き詰めたら、ひたひたにお水とほんだしを入れて火にかけます

  4. 4

    グツグツしてきたら弱火ににして、塩、酒、醤油、を入れコトコト竹串が刺さるまで、煮ます

  5. 5

    竹串が刺さったら、みりんを加え1分煮たら完成〜です
    お好みで、汁を少し器に入れても美味しいと、思います!

  6. 6

    次の日、返信活用術も別レシピでご紹介します。

コツ・ポイント

煮る時には皮を下にして下さいね♪
かぼちゃの品種により、調理時間が異なります。別のお料理を作りながらでも、時々竹串を刺してみましょうね♪

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レシピ作者

ユイットボヌール
に公開
野菜ソムリエ協会認定料理教室を主宰しています食育インストラクタージュニア野菜ソムリエ食品衛生責任者ベジフルカッティングなどの資格を取得しています。
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